Quand il s'agit de créer des liens significatifs avec les autres, beaucoup de gens semblent aujourd'hui compter beaucoup sur les plateformes numériques et les réseaux sociaux. Des applications de rencontre aux communautés de jeux en ligne - il existe d'innombrables façons dont les gens peuvent communiquer les uns avec les autres sans jamais se rencontrer face à face. Bien que cela puisse sembler pratique à première vue, certains experts avertissent qu'une telle dépendance à la communication virtuelle peut avoir des conséquences négatives quand il s'agit d'intimité et de relations réelles. En particulier, certains suggèrent qu'une dépendance excessive à l'égard de la vérification en ligne peut rendre difficile pour les individus de nouer des liens émotionnels solides avec leurs partenaires en personne.
L'un des problèmes potentiels est que les réseaux sociaux et les communications numériques faussent souvent la réalité. Les gens ont tendance à présenter en ligne une version idéalisée de eux-mêmes, exagérant leurs réalisations et minimisant les inconvénients. Cela crée des attentes irréalistes pour les deux parties impliquées et les rend difficiles à traiter mutuellement comme des personnes authentiques.
En outre, de nombreux couples passent plus de temps à communiquer par des textes ou des e-mails qu'à parler en personne, ce qui peut conduire à des malentendus et des malentendus.
Un autre problème est que les réseaux sociaux peuvent être addictifs, en particulier pour les jeunes générations qui ont grandi avec des smartphones et des tablettes. Passer trop de temps à regarder Facebook ou Instagram peut être une contrainte qui entrave la vie quotidienne, y compris les interactions personnelles. Quand les gens deviennent trop dépendants de ces plates-formes, ils peuvent avoir du mal à entrer dans une vraie conversation ou à s'exprimer ouvertement dans une relation.
Cependant, il y a des aspects positifs de l'utilisation de la technologie pour établir des liens avec les autres.
Par exemple, il est plus facile pour certaines personnes de communiquer par SMS plutôt que face à face par souci ou timidité. D'autres apprécient la commodité de communiquer avec leurs amis et les membres de leur famille de loin. Et pourtant, d'autres utilisent des applications de rencontre ou des plateformes de médias sociaux pour rencontrer de nouvelles personnes et élargir leurs cercles sociaux.
En fin de compte, le point clé est l'équilibre. Les couples doivent s'efforcer de maintenir des frontières saines autour de leur vie numérique et donner la priorité aux liens personnels chaque fois que possible. Créer un lien émotionnel fort exige de la vulnérabilité et de l'authenticité - des qualités qui sont les mieux cultivées dans la vie réelle. En consacrant du temps à une communication personnelle significative, les partenaires peuvent renforcer la confiance, l'intimité et une expérience commune qui durera plus longtemps que n'importe quelle interaction en ligne.
Comment la dépendance à la vérification en ligne affecte-t-elle la capacité des partenaires à une proximité réelle ?
La dépendance à la vérification en ligne peut avoir un impact significatif sur la capacité de former des relations significatives et durables dans la vie réelle. La prévalence des médias sociaux a permis aux gens de rechercher la confirmation et l'attention virtuelles des étrangers plutôt que d'investir dans leurs partenariats romantiques. Cette dépendance habituelle à l'égard de la vérification numérique peut conduire à un manque de confiance dans les compétences interpersonnelles et à une diminution de la confiance entre partenaires.