عندما يتعلق الأمر بإنشاء اتصالات ذات مغزى مع الآخرين، يبدو أن العديد من الأشخاص اليوم يعتمدون بشكل كبير على المنصات الرقمية ووسائل التواصل الاجتماعي. من تطبيقات المواعدة إلى مجتمعات الألعاب عبر الإنترنت، هناك طرق لا حصر لها يمكن للأشخاص من خلالها التواصل مع بعضهم البعض دون مقابلة وجهًا لوجه. في حين أن هذا قد يبدو مناسبًا للوهلة الأولى، يحذر بعض الخبراء من أن هذا الاعتماد على التواصل الافتراضي يمكن أن يكون له عواقب سلبية عندما يتعلق الأمر بالحميمية والعلاقات الفعلية. على وجه الخصوص، يقترح البعض أن الاعتماد المفرط على التحقق عبر الإنترنت قد يجعل من الصعب على الأفراد تكوين روابط عاطفية قوية مع شركائهم شخصيًا.
تتمثل إحدى المشكلات المحتملة في أن وسائل التواصل الاجتماعي والاتصالات الرقمية غالبًا ما تشوه الواقع. يميل الناس إلى تقديم نسخة مثالية من أنفسهم عبر الإنترنت، والمبالغة في إنجازاتهم وتقليل أي عيوب. هذا يخلق توقعات غير واقعية لكلا الطرفين المعنيين ويجعل من الصعب عليهما معاملة بعضهما البعض كشعب حقيقي. بالإضافة إلى ذلك، يقضي العديد من الأزواج وقتًا أطول في التواصل من خلال النصوص أو رسائل البريد الإلكتروني أكثر مما يتحدثون فيه شخصيًا، مما قد يؤدي إلى سوء الفهم وسوء الفهم.
مشكلة أخرى هي أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تسبب الإدمان، خاصة للأجيال الشابة التي نشأت مع الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية. يمكن أن يصبح قضاء الكثير من الوقت في تصفح Facebook أو Instagram إجبارًا يتعارض مع الحياة اليومية، بما في ذلك التفاعلات الشخصية. عندما يصبح الناس معتمدين بشكل كبير على هذه المنصات، قد يكون من الصعب عليهم الانخراط في محادثة حقيقية أو التعبير عن أنفسهم علانية في العلاقات.
ولكن هناك أيضًا جوانب إيجابية لاستخدام التكنولوجيا للتواصل مع الآخرين. على سبيل المثال، يجد بعض الأشخاص أنه من الأسهل التواصل عن طريق النص بدلاً من التواصل وجهًا لوجه بسبب القلق أو الخجل. يتمتع آخرون براحة التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء وأفراد الأسرة من بعيد. ومع ذلك، يستخدم آخرون تطبيقات المواعدة أو منصات التواصل الاجتماعي لمقابلة أشخاص جدد وتوسيع دوائرهم الاجتماعية.
التوازن هو المفتاح في النهاية. يجب على الأزواج السعي جاهدين للحفاظ على حدود صحية حول حياتهم الرقمية وإعطاء الأولوية للاتصالات الشخصية كلما أمكن ذلك. يتطلب بناء اتصال عاطفي قوي الضعف والأصالة، وهي صفات تزرع بشكل أفضل في الحياة الواقعية. من خلال تخصيص وقت للتفاعلات الهادفة وجهاً لوجه، يمكن للشركاء بناء الثقة والألفة والتجربة المشتركة التي ستستمر لفترة أطول من أي تفاعل عبر الإنترنت.
كيف يؤثر إدمان التحقق عبر الإنترنت على قدرة الشركاء على تكوين علاقة حميمة حقيقية ؟
يمكن أن يكون للاعتماد على التحقق عبر الإنترنت تأثير كبير على القدرة على تكوين علاقات هادفة ودائمة في الحياة الواقعية. سمح انتشار وسائل التواصل الاجتماعي للناس بالسعي للحصول على التحقق الافتراضي والاهتمام من الغرباء بدلاً من الاستثمار في شراكاتهم الرومانسية. يمكن أن يؤدي هذا الاعتماد المعتاد على التحقق الرقمي إلى عدم الثقة في المهارات الشخصية وتقليل الثقة بين الشركاء.