Przyjemność seksualną definiuje się jako stan umysłu, który może być wywołany przez fizyczną stymulację lub połączenie emocjonalne. Definicja ta sugeruje, że istnieje wiele różnych sposobów osiągnięcia tego uczucia, ale również wskazuje, że społeczeństwo często ma wpływ na sposób postrzegania własnej sprawności seksualnej.
Oczekiwania społeczne odgrywają ważną rolę w wpływaniu na postrzeganie adekwatności seksualnej, ponieważ dyktują to, co uważa się za dopuszczalne zachowanie i skuteczność podczas stosunku. Na przykład, mężczyźni, którzy mają trudności z osiągnięciem lub utrzymaniem erekcji są często postrzegani jako „mniej", ponieważ nie mogą pracować zgodnie z normami społecznymi. Podobnie kobiety, które nie mają orgazmu, mogą uważać, że nie są wystarczająco dobre, ponieważ nie spełniły oczekiwań społeczeństwa. W takich sytuacjach ludzie mogą czuć się zażenowani, zawstydzeni, a nawet winni niedotrzymania społecznych standardów kompetencji seksualnych.
Jednak standardy społeczeństwa mogą się znacznie różnić w zależności od kultury, religii i osobistego doświadczenia. Niektóre kultury cenią sobie monogamię, podczas gdy inne promują bezstronność; niektórzy uważają, że seks powinien mieć miejsce w małżeństwie, podczas gdy inni nie widzą problemu z przypadkowymi spotkaniami. Różnice te prowadzą do różnego stopnia akceptacji, jeśli chodzi o tematy takie jak zabawa analna, działania BDSM i publiczne pokazy uczuć. Co więcej, indywidualne rodzicielstwo może wpływać na sposób postrzegania własnego wizerunku ciała, co może wpływać na ich zdolność do korzystania z intymności bez wstydu lub nadmiernej pewności siebie.
Ponadto media przedstawiające aktywność seksualną często tworzą nierealistyczne oczekiwania dla obu partnerów zaangażowanych w aktorstwo. To może sprawić, że ludzie czują presję, aby spróbować nowych stanowisk lub metod zamiast po prostu organicznie odkrywać swoje pragnienia. Przyczynia się również do uczucia niedostateczności, jeśli jeden partner nie orgazm szybko lub często w porównaniu do tego, co jest zwykle pokazane na ekranie.
Ogólnie rzecz biorąc, zrozumienie własnych potrzeb i granic jest kluczem do przezwyciężenia presji społecznej wokół aktywności seksualnej. Ludzie muszą nauczyć się otwarcie komunikować ze swoimi partnerami o tym, czego chcą od danego spotkania, aby wszystkie strony mogły być zadowolone bez względu na normy społeczne lub oczekiwania.
Ostatecznie poczucie pewności siebie jako kochanka wymaga zaakceptowania siebie i zaakceptowania każdego poziomu przyjemności, który wydaje się naturalny, a nie próby dostosowania się do zewnętrznych standardów określonych przez społeczeństwo jako całość.
Jak oczekiwania społeczne wpływają na postrzeganie adekwatności seksualnej?
Społeczeństwo, w którym żyjemy ma pewne oczekiwania co do tego, co liczy się jako „adekwatność seksualna” i jak ludzie powinni zachowywać się seksualnie. Oczekiwania te mogą mieć znaczący wpływ na postrzeganie i satysfakcję jednostki z własnej seksualności. Na przykład w niektórych kulturach kobiety mają być uległe i bierne podczas seksu, podczas gdy mężczyźni biorą odpowiedzialność i będą bardziej agresywni.