Intersekcjonalność jest ważnym pojęciem, które bada, jak wiele tożsamości przecinają się i pokrywają się ze sobą. Obejmuje to czynniki takie jak rasa, klasa, płeć, orientacja seksualna i niepełnosprawność. Piętno międzysektorowe można zdefiniować jako dyskryminację ze względu na te skrzyżowania różnych tożsamości. Może to wpłynąć na sposób, w jaki ludzie doświadczają i poruszają się po swoim świecie społecznym, w tym na regulację emocjonalną, strategie radzenia sobie i relacyjne samopoczucie.
Osoby, które utożsamiają się z LGBTQ + i czarnymi, mogą spotkać się z większym piętnem niż ci, którzy identyfikują się tylko jako LGBTQ +. Mogą również stawić czoła wyjątkowym wyzwaniom w wychodzeniu i znajdowaniu społeczności wspierających. W tym artykule zastanawiamy się, jak piętno międzysektorowe może wpływać na regulację emocjonalną, strategie radzenia sobie i relacyjne samopoczucie.
Piętno międzysektorowe może mieć znaczący wpływ na regulację emocjonalną. Ludzie, którzy doświadczają tego, mogą walczyć z zarządzaniem swoimi emocjami w zdrowy sposób.
Mogą czuć się bardziej zaniepokojeni lub przygnębieni z powodu uczucia izolacji lub odrzucenia od rodziny i przyjaciół. Mogą również angażować się w niezdrowe mechanizmy radzenia sobie, takie jak nadużywanie substancji lub samookaleczenie.
Mogą być bardziej zestresowane z powodu ciśnienia zewnętrznego i mikroagresji. Badania wykazały, że stygmaty międzysektorowe mogą prowadzić do zwiększenia poziomu kortyzolu (hormonu związanego ze stresem) i zmniejszenia stężenia oksytocyny (hormonu związanego z połączeniami społecznymi). Te zmiany fizjologiczne mogą mieć długotrwały wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne.
Strategie radzenia sobie:
Stygmaty międzysektorowe mogą również wpływać na indywidualne strategie radzenia sobie. Ludzie, którzy doświadczają tego, mogą czuć się odizolowani i samotni, doprowadzając ich do opuszczenia związku i unikania szukania pomocy. Mogą również angażować się w niezdrowe strategie radzenia sobie, takie jak zaprzeczanie lub minimalizowanie ich doświadczeń. Ponadto, niektórzy ludzie mogą szukać wsparcia ze strony zmarginalizowanych społeczności, gdzie mogą znaleźć akceptację i akceptację.
Społeczności te nie zawsze mogą być dostępne lub przyjazne dla wszystkich. Niektóre badania wykazały, że ludzie, którzy identyfikują się jako LGBTQ + i czarny raport przy użyciu bardziej pozytywnych strategii radzenia sobie niż ci, którzy identyfikują się tylko jako LGBTQ +. Sugeruje to, że znalezienie społeczności wspierających może mieć kluczowe znaczenie dla zarządzania regulacjami emocjonalnymi.
Dobrostan relacyjny:
Piętno międzysektorowe może wpływać na relacyjne samopoczucie, wpływając na jakość relacji międzyludzkich.
Ludzie mogą walczyć o zacieśnienie więzi z innymi z obawy przed odrzuceniem lub uprzedzeniem. Mogą też odczuwać wstyd lub poczucie winy związane z ich osobowościami, które mogą naprawić relacje. Badania wykazały, że kobiety w kolorze, które identyfikują jako biseksualne, zgłaszają niższą satysfakcję w stosunku do heteroseksualnych kobiet w kolorze.
Osoby LGBTQ +, które doświadczają dyskryminacji, częściej doświadczają wyższego poziomu samotności i mniejszej więzi społecznej. Stygmaty międzysektorowe mogą znacząco wpływać na regulację emocjonalną, strategie radzenia sobie i relacyjne samopoczucie. Ważne jest, aby ludzie zrozumieli, jak te czynniki pokrywają się i współpracują, aby stworzyć unikalne wyzwania. Znalezienie wspierających społeczności, zdrowych mechanizmów radzenia sobie i skutecznych strategii komunikacyjnych może pomóc złagodzić te skutki.
W jaki sposób piętno międzysektorowe związane z orientacją seksualną, tożsamością płciową i przynależnością etniczną wpływa na regulację emocjonalną, strategie radzenia sobie i relacyjne samopoczucie?
Wzajemność może prowadzić do znacznych różnic w wynikach zdrowia psychicznego, ponieważ zwiększa narażenie na dyskryminację i uprzedzenia (Matthews et al., 2018). Osoby z wieloma tożsamościami marginalnymi są narażone na zwiększone ryzyko wystąpienia objawów depresji, lęku, PTSD i innych stanów zdrowia psychicznego ze względu na łączny wpływ stygmatów, których doświadczają w różnych obszarach społecznych.