La interseccionalidad es un concepto importante que explora cómo varias identidades se superponen y solapan entre sí. Esto incluye factores como la raza, la clase, el género, la orientación sexual y la discapacidad. El estigma intersectorial puede definirse como una discriminación basada en estas intersecciones de identidades diferentes. Esto puede afectar la forma en que las personas experimentan y orientan su mundo social, incluyendo su regulación emocional, estrategias para superar las dificultades y bienestar relacional.
Las personas que se identifican como LGBTQ + y los negros pueden encontrarse con más estigma que aquellos que se identifican sólo como LGBTQ +. También pueden enfrentar desafíos únicos relacionados con la salida y la búsqueda de comunidades de apoyo. En este artículo examinaremos cómo el estigma intersectorial puede influir en la regulación emocional, las estrategias para superar las dificultades y el bienestar relacional.
El estigma intersectorial puede tener un impacto significativo en la regulación emocional. Las personas que lo experimentan pueden luchar contra el manejo de sus emociones de maneras saludables.
Pueden sentirse más ansiosos o deprimidos debido a sentimientos de aislamiento o rechazo por parte de familiares y amigos. También pueden participar en mecanismos de superación poco saludables, como el abuso de sustancias o la autolesión.
Pueden experimentar más estrés debido a la presión externa y la microagresión. Los estudios han demostrado que el estigma intersectorial puede conducir a un aumento de los niveles de cortisol (una hormona relacionada con el estrés) y una disminución de los niveles de oxitocina (una hormona relacionada con los vínculos sociales). Estos cambios fisiológicos pueden tener consecuencias a largo plazo para la salud física y mental.
Estrategias de supervivencia:
El estigma intersectorial también puede influir en las estrategias de supervivencia humana. Las personas que lo experimentan pueden sentirse aisladas y solas, lo que les lleva a abandonar la relación y evitar buscar ayuda. También pueden participar en estrategias poco saludables para superar dificultades, como negar o minimizar sus experiencias. Además, algunas personas pueden buscar apoyo de comunidades marginales, donde pueden encontrar reconocimiento y aceptación.
Estas comunidades no siempre pueden ser accesibles o acogedoras para todos. Algunos estudios han demostrado que las personas que se identifican como LGBTQ + y los negros reportan usar estrategias más positivas para superar las dificultades que aquellos que se identifican solo como LGBTQ +. Esto sugiere que la búsqueda de comunidades de apoyo puede ser crucial para administrar la regulación emocional.
Bienestar relacional:
El estigma intersectorial puede afectar el bienestar relacional al afectar la calidad de las relaciones interpersonales.
Las personas pueden luchar para crear vínculos estrechos con otros por temor al rechazo o al prejuicio. También pueden experimentar sentimientos de vergüenza o culpa relacionados con sus personalidades, lo que puede tensar la relación. Los estudios han demostrado que las mujeres de color que se identifican como bisexuales reportan una menor satisfacción con las relaciones en comparación con las mujeres de color heterosexuales.
Las personas LGBTQ + que sufren discriminación tienen más probabilidades de experimentar mayores niveles de soledad y menos conexión social.
El estigma intersectorial puede afectar significativamente la regulación emocional, las estrategias para superar las dificultades y el bienestar relacional. Es importante que la gente entienda cómo estos factores se superponen y trabajen juntos para crear problemas únicos. La búsqueda de comunidades de apoyo, mecanismos saludables para superar las dificultades y estrategias de comunicación eficaces pueden ayudar a mitigar estos efectos.
¿Cómo influye el estigma intersectorial relacionado con la orientación sexual, la identidad de género y el origen étnico en la regulación emocional, las estrategias para superar las dificultades y el bienestar relacional?
La interseccionalidad puede producir diferencias significativas en los resultados de salud mental, ya que aumenta la exposición a la discriminación y los prejuicios (Matthews et al., 2018). Las personas con múltiples identidades marginales tienen un mayor riesgo de desarrollar síntomas de depresión, ansiedad, TEPT y otras condiciones de salud mental debido a los efectos acumulativos de la estigmatización que experimentan en diferentes áreas sociales.