Ramy zdrowia psychicznego dla społeczności LGBTQ
Termin „LGBTQ" oznacza lesbijkę, gejów, biseksualistów, transseksualistów, queer/questing, intersex i innych, którzy identyfikują się poza gender binarne. Ludzie ci borykają się z licznymi wyzwaniami w zakresie zdrowia psychicznego ze względu na piętno społeczne, dyskryminację, marginalizację i wykluczenie. W ten sposób często doświadczają większego stopnia depresji, lęku, nadużywania substancji i myśli samobójczych w porównaniu z ich heteroseksualnymi odpowiednikami.
Badania sugerują jednak, że rozbieżność ta może wynikać z czynników wykraczających poza izolację społeczną - w tym norm kulturowych i postępu technologicznego. Niniejszy dokument zbada, w jaki sposób ramy zdrowia psychicznego mogą przewidywać i uwzględniać te stresory w celu zwiększenia odporności, dobrego samopoczucia i włączenia do społeczności LGBTQ.
Stresory kulturowe
Jednym z ważnych czynników przyczyniających się do różnic w zdrowiu psychicznym wśród osób LGBTQ jest kontekst kulturowy, w którym żyją. Wiele kultur na całym świecie nadal ma silne tabu związane z homoseksualizmem i nieodpowiednią tożsamością płciową. Może to prowadzić do wstydu lub winy wśród osób, które nie są zgodne z tradycyjnymi normami seksualnymi lub płciowymi.
Ponadto przekonania religijne, które postrzegają związki osób tej samej płci jako grzeszne, mogą dodatkowo pogłębić to obciążenie.
Na przykład w częściach Afryki osoby LGBTQ mogą prowadzić do fizycznej krzywdy, a nawet śmierci. Struktury zdrowia psychicznego muszą uwzględniać unikalne potrzeby każdej społeczności podczas opracowywania programów i zabiegów.
Na przykład oferowanie usług konsultingowych w językach innych niż angielski może pomóc dotrzeć do osób, które w przeciwnym razie mogą czuć się wykluczone. Zapewnienie edukacji praw LGBTQ i szkolenia w zakresie adwokatury może również upoważnić ludzi do dochodzenia i szukania wsparcia.
Stresory społeczne
Innym stresorem wpływającym na społeczności LGBTQ jest izolacja społeczna. Wiele osób LGBTQ zgłasza, że czuje się oderwany od głównego nurtu społeczeństwa z powodu dyskryminacji i uprzedzeń. Mogą doświadczać odrzucenia ze strony członków rodziny, przyjaciół i pracodawców, dzięki czemu częściej cierpią na samotność i depresję. Struktury zdrowia psychicznego powinny koncentrować się na zapewnieniu bezpiecznej przestrzeni dla osób LGBTQ, aby połączyć się ze sobą i budować społeczność. Media społecznościowe, takie jak Grindr i krzesiwo, stworzyły sieci internetowe, w których ludzie LGBTQ mogą znaleźć przyjaźnie i wsparcie.
Jednak aplikacje te mogą być również źródłem stresu, zwłaszcza jeśli użytkownicy mają do czynienia z nękaniem lub cyberbullying. Struktury muszą zrównoważyć korzyści i zagrożenia związane z technologią, zapewniając środki na samodzielną opiekę i regulację emocjonalną.
Stresory technologiczne
Wreszcie postęp technologiczny stwarza zarówno możliwości, jak i wyzwania dla zdrowia psychicznego LGBTQ. Media społecznościowe pozwoliły ludziom LGBTQ na nawiązanie kontaktów i dzielenie się swoimi historiami, ale również naraziło ich na trolle i mowę nienawiści.
Ponadto VR pozwala na nowe formy interakcji seksualnych, które mogą nie być zgodne z tradycyjnymi wartościami lub oczekiwaniami. Struktury powinny zająć się tymi zagadnieniami, ucząc ludzi o bezpieczeństwie online i oferując zasoby umożliwiające nawigację w relacjach cyfrowych. Jednocześnie powinny one zbadać, w jaki sposób technologia może być wykorzystywana pozytywnie - na przykład poprzez usługi telehealth lub wirtualne grupy wsparcia wzajemnego.
Podsumowując, struktury zdrowia psychicznego odgrywają kluczową rolę we wspieraniu odporności, dobrego samopoczucia i integracji osób LGBTQ. Przewidując stresory kulturowe, społeczne i technologiczne, mogą tworzyć dostosowane programy, które spełniają unikalne potrzeby każdej społeczności. Obejmuje to usuwanie barier językowych, promowanie tworzenia społeczności oraz równoważenie zagrożeń i korzyści płynących z technologii. Dzięki temu podejściu możemy pracować nad stworzeniem bardziej sprawiedliwego społeczeństwa, w którym wszyscy ludzie czują się widziani, słyszeli i doceniani.
W jaki sposób struktury zdrowia psychicznego mogą przewidywać i reagować na stresory społeczne, kulturowe i technologiczne dotykające społeczności LGBTQ w celu zwiększenia odporności, dobrobytu i włączenia społecznego?
Osoby LGBTQ stoją przed unikalnymi wyzwaniami, które wpływają na ich zdrowie psychiczne ze względu na piętno społeczne, dyskryminację, brak uznania i bariery w dostępie do usług wsparcia. Związek między wieloma tożsamościami, takimi jak rasa, tożsamość płciowa, niepełnosprawność i pochodzenie społeczno-ekonomiczne może pogłębić te problemy (Narodowe Sojusz na Chorobę Psychiczną).