Marco de salud mental para las comunidades LGBTQ
El término «LGBTQ» significa lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, queer/cuestionarios, intersexuales y otras personas que se identifican más allá del binario de género. Estas personas se enfrentan a numerosos problemas en materia de salud mental, debido al estigma social, la discriminación, la marginación y la exclusión. Por lo tanto, a menudo experimentan niveles más altos de depresión, ansiedad, abuso de sustancias y pensamientos suicidas en comparación con sus colegas heterosexuales.
Sin embargo, los estudios sugieren que esta discrepancia puede deberse a factores que van más allá de la mera exclusión social, incluidas las normas culturales y los avances tecnológicos. Este documento explorará cómo el marco de salud mental puede anticipar y abordar estos factores estresantes para aumentar la resiliencia, el bienestar y la integración en las comunidades LGBTQ.
Estrés cultural
Uno de los factores importantes que contribuyen a las diferencias de salud mental entre las personas LGBTQ es el contexto cultural en el que viven. En muchas culturas del mundo todavía existen fuertes tabúes relacionados con la homosexualidad y la identidad de género no congruente. Esto puede llevar a sentimientos de vergüenza o culpa entre quienes no cumplen con las normas sexuales o de género tradicionales.
Además, las creencias religiosas que consideran pecaminosas las relaciones entre personas del mismo sexo pueden agravar aún más esta carga.
Por ejemplo, en algunas partes de África, las personas LGBTQ pueden causar daño físico o incluso la muerte. Las estructuras de salud mental deben tener en cuenta las necesidades únicas de cada comunidad al diseñar programas y tratamientos.
Por ejemplo, ofrecer servicios de consultoría en idiomas distintos del inglés puede ayudar a llegar a aquellos que de otro modo podrían sentirse excluidos. La educación sobre los derechos de las personas LGBTQ y la formación de abogados también pueden ofrecer a las personas la oportunidad de valerse por sí mismas y solicitar apoyo.
Estrés social
Otro factor estresante que afecta a las comunidades LGBTQ es el aislamiento social. Muchas personas LGBTQ denuncian sentirse separadas de la sociedad básica debido a la discriminación y los prejuicios. Pueden experimentar el rechazo de familiares, amigos y empleadores, lo que aumenta la probabilidad de que sufran de soledad y depresión. Las estructuras de salud mental deben estar orientadas a proporcionar espacios seguros para las personas LGBTQ para que puedan comunicarse entre sí y crear una comunidad. Las redes sociales como Grindr y Tinder han creado redes en línea donde las personas LGBTQ pueden encontrar amistades y apoyo.
Sin embargo, estas aplicaciones también pueden ser una fuente de estrés, especialmente si los usuarios se enfrentan a acoso o ciberacoso. Las entidades deben equilibrar los beneficios y riesgos de la tecnología proporcionando recursos para el autocuidado y la regulación emocional.
Estrés tecnológico
Finalmente, los avances tecnológicos representan tanto oportunidades como desafíos para la salud mental de las personas LGBTQ. Las redes sociales han permitido a las personas LGBTQ establecer vínculos y compartir sus historias, pero también las ha expuesto a trolls y discursos de odio.
Además, la realidad virtual permite nuevas formas de interacción sexual que pueden no corresponder a los valores o expectativas tradicionales. Las entidades deben resolver estos problemas enseñando a las personas seguridad en línea y ofreciendo recursos para navegar por las relaciones digitales. Al mismo tiempo, deben explorar cómo la tecnología puede ser utilizada positivamente, por ejemplo, a través de servicios de telesalud o grupos virtuales de apoyo entre pares.
En conclusión, las estructuras de salud mental desempeñan un papel crucial en el apoyo a la sostenibilidad, el bienestar y la integración de las personas LGBTQ.Anticipándose a los factores culturales, sociales y tecnológicos del estrés, pueden crear programas individuales que respondan a las necesidades únicas de cada comunidad. Esto incluye eliminar las barreras lingüísticas, promover la creación de comunidades y equilibrar los riesgos y beneficios de la tecnología. Con este enfoque podemos trabajar para crear una sociedad más justa, donde todas las personas se sientan vistas, escuchadas y apreciadas.
¿Cómo pueden las estructuras de salud mental anticipar y abordar los factores sociales, culturales y tecnológicos del estrés que afectan a las comunidades LGBTQ para aumentar la resiliencia, el bienestar y la integración?
las personas LGBTQ enfrentan problemas únicos que afectan su salud mental debido al estigma social, la discriminación, la falta de reconocimiento y los obstáculos para acceder a los servicios de apoyo. La relación entre identidades múltiples, como la raza, la identidad de género, la discapacidad y el origen socioeconómico, puede agravar estos problemas (Alianza Nacional para la Enfermedad Mental).