Na pragnienia seksualne kobiet wpływają różne czynniki, takie jak ich zdrowie osobiste, fitness, wybory stylu życia, status społeczny, praca, rodzina, środowisko, dynamika relacji i dostępność partnera. Oprócz tych zewnętrznych stresorów, obowiązki opiekuńcze mogą również wpływać na ich motywację seksualną z powodu wyczerpania, wypalenia i braku czasu, który mu towarzyszy. Kiedy kobieta opiekuje się dziećmi lub starszymi krewnymi, może mieć mniej energii, aby skupić się na swoich potrzeb seksualnych lub pragnienie intymności z partnerem. Może to prowadzić do frustracji seksualnej i niezadowolenia w związku pary.
Jednak niektóre kobiety mogą się przekonać, że stają się bardziej otwarte na odkrywanie nowych form ekspresji seksualnej, fantazji i odgrywania roli w czasach zwiększonego stresu. Z kolei presja na karierę może być kolejnym czynnikiem wpływającym na motywację seksualną kobiet. Kobiety, które priorytetowo traktują swoją karierę często doświadczają wysokiego poziomu stresu i lęku, co może wpływać na ich libido. Mogą czuć się wyczerpani po długim dniu pracy, co sprawia, że nie są zainteresowani aktywnością seksualną z partnerami.
Również wymagania pracy mogą wymagać dodatkowego wysiłku i uwagi, pozostawiając mało miejsca na romans lub grę wstępną, co powoduje zmniejszenie pożądania seksualnego. Aby sobie poradzić, pary powinny być otwarte na swoje potrzeby i starać się ustalić granice na kiedy i ile czasu spędzą razem.
Na przykład, planowanie „Date Night" poza domem może pomóc stworzyć przestrzeń, gdzie mogą ponownie połączyć się emocjonalnie i fizycznie. Niektóre kobiety borykają się z zewnętrznymi stresorami, takimi jak trudności finansowe lub traumatyczne doświadczenia, które mogą pobrać emocjonalne żniwo i zmniejszyć ich pragnienie intymności. Te okoliczności wymagają wsparcia emocjonalnego i uzdrowienia przed wznowieniem zdrowego życia seksualnego. W takich przypadkach terapia lub doradztwo mogą być konieczne, aby rozwiązać podstawowe problemy wpływające na ich zdrowie psychiczne. Ważne jest, aby partnerzy zrozumieli, że te sytuacje są poza niczyją kontrolą, więc byłoby pomocne, gdyby okazali cierpliwość i empatię, oferując praktyczne rozwiązania.
W jaki sposób obowiązki opiekuńcze, presja zawodowa lub inne zewnętrzne stresory wpływają na motywację seksualną kobiet i w jaki sposób pary negocjują intymność w tych okolicznościach?
Ponieważ kobietom często przypisuje się dodatkowe role opiekuńcze w związkach, mogą one czuć się mniej zmotywowane seksualnie, ponieważ ich czas jest podejmowany przez opiekę nad dziećmi i/lub starszymi krewnymi. Kiedy takie naprężenia zewnętrzne stają się nadmierne, może powodować uczucie wyczerpania, lęku, depresji i zmniejszonego libido.