Presja, aby dostosować się do norm społecznych może być ogromna dla nastolatków, którzy poruszają się po drodze przez okres dojrzewania. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o sposób, w jaki prezentują się w Internecie, z wielu odczuć potrzebę naśladowania gwiazd i influencerów, którzy udoskonalili sztukę cyfrowej autoprezentacji.
Często może to prowadzić do uczucia lęku i stresu, ponieważ starają się zrównoważyć swoją tożsamość osobistą z tym, czego oczekuje się od nich w cyberprzestrzeni. W tym artykule opowiem o tym, jak młodzież godzi wewnętrzne pragnienia z zewnętrznymi oczekiwaniami stworzonymi przez cyfrową mimicry.
Cyfrowa mimicry odnosi się do praktyki replikacji lub kopiowania czyjegoś działania, maniery, styl lub wygląd. Może to obejmować następujące popularne trendy, za pomocą określonych filtrów lub technik edycji na zdjęciach, lub nawet tworzenie fałszywych osobistości, aby przyciągnąć zwolenników. Chociaż istnieje korzyść dla angażowania się w takie działania, jak zwiększenie zaufania i akceptacji społecznej, może to również tworzyć nierealistyczne oczekiwania i sprawiać, że ludzie czują, że nie mierzą się.
Jeśli osoba uważa, że ma niską samoocenę ze względu na brak atrakcyjności fizycznej, może starać się naśladować gwiazdy, które pasują do tradycyjnych standardów piękna. W rezultacie mogą czuć się zmuszeni do osiągnięcia niemożliwego standardu, który prowadzi do dalszej niepewności co do ich wizerunku ciała. Podobnie, jeśli ktoś boryka się z problemami zdrowia psychicznego, takimi jak depresja czy niepokój, może starać się ukryć tę walkę za fasadą perfekcjonizmu w internecie.
Aby poradzić sobie z tymi naciskami, niektóre nastolatki zwracają się do zachowań autodestrukcyjnych, takich jak nadmierne wykorzystanie mediów społecznościowych lub angażowanie się w ryzykowne zachowania. Inni mogą stać się bardziej odizolowani i odejść od swego rzeczywistego życia na korzyść wirtualnych. Działania te mogą mieć długotrwały wpływ zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne, prowadząc do uzależnienia, słabych wyników w nauce, a nawet samobójstwa.
Ważne jest, aby pamiętać, że każdy ma różne sposoby radzenia sobie ze stresorami życia, w tym nastolatkami, którzy poruszają się po skomplikowanym świecie cyfrowej mimicry. Niektórzy mogą znaleźć pocieszenie w dzieleniu się swoimi zmaganiami z zaufanymi przyjaciółmi lub członkami rodziny, podczas gdy inni mogą szukać profesjonalnej pomocy poprzez terapię lub grupy wsparcia. Znalezienie równowagi między pragnieniami wewnętrznymi a oczekiwaniami zewnętrznymi wymaga czasu i wysiłku, ale jest to kluczowe dla ogólnego samopoczucia.
Jak nastolatki pogodzić wewnętrzne pragnienia z oczekiwaniami zewnętrznymi stworzonymi przez cyfrową mimicry?
Proces kształtowania tożsamości młodzieży może być trudne ze względu na sprzeczne wymogi zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Okres dojrzewania charakteryzuje się zmianami fizycznymi i poznawczymi, które wpływają na sposób postrzegania siebie i ich miejsce w społeczeństwie. Podczas gdy niektórzy ludzie mają większą kontrolę nad swoją trajektorią rozwojową niż inni, nadal muszą przezwyciężyć liczne obciążenia społeczne, takie jak normy szkolne, oczekiwania rodzinne, presja rówieśników, wpływ mediów itp.