يمكن أن يكون الضغط للتوافق مع الأعراف الاجتماعية هائلاً للمراهقين الذين يتنقلون في طريقهم خلال فترة المراهقة. هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بكيفية تقديمهم لأنفسهم عبر الإنترنت، حيث يشعر الكثيرون بالحاجة إلى محاكاة المشاهير والمؤثرين الذين أتقنوا فن العرض الرقمي الذاتي.
يمكن أن يؤدي هذا غالبًا إلى الشعور بالقلق والتوتر بينما يكافحون لتحقيق التوازن بين هويتهم الشخصية وما هو متوقع منهم في الفضاء الإلكتروني. في هذا المقال، سأتحدث عن كيفية توفيق المراهقين بين الرغبات الداخلية والتوقعات الخارجية الناتجة عن التقليد الرقمي. تشير المحاكاة الرقمية إلى ممارسة تكرار أو نسخ تصرفات أو أخلاق أو أسلوب أو مظهر شخص ما. يمكن أن يشمل ذلك اتباع الاتجاهات الشائعة، أو استخدام مرشحات محددة أو تقنيات تحرير على الصور، أو حتى إنشاء شخصيات مزيفة لجذب المتابعين. في حين أن هناك فوائد للانخراط في مثل هذه الأنشطة، مثل زيادة الثقة والقبول الاجتماعي، إلا أنه يمكن أن يخلق أيضًا توقعات غير واقعية ويجعل الناس يشعرون أنهم لا يقيسون أنفسهم.
إذا كان الشخص يعتبر نفسه منخفض احترام الذات بسبب الافتقار إلى الجاذبية الجسدية، فقد يحاول محاكاة المشاهير الذين يتناسبون مع معايير الجمال التقليدية. نتيجة لذلك، قد يشعرون بالضغط للوصول إلى معيار مستحيل يؤدي إلى مزيد من عدم اليقين بشأن صورة أجسادهم. وبالمثل، إذا كان شخص ما يعاني من مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب أو القلق، فقد يحاول إخفاء هذا الصراع وراء واجهة الكمال عبر الإنترنت.
للتعامل مع هذه الضغوط، يلجأ بعض المراهقين إلى سلوكيات تدمير الذات، مثل الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي أو الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر. قد يصبح الآخرون أكثر عزلة ويبتعدون عن حياتهم الحقيقية لصالح الحياة الافتراضية. يمكن أن يكون لهذه الإجراءات آثار طويلة المدى على كل من الصحة العقلية والجسدية، مما يؤدي إلى الإدمان وضعف الأداء الأكاديمي وحتى الانتحار.
من المهم أن نتذكر أن كل شخص لديه طرق مختلفة للتعامل مع ضغوط الحياة، بما في ذلك المراهقون الذين يتنقلون في عالم التقليد الرقمي المعقد. قد يجد البعض العزاء في مشاركة معاناتهم مع الأصدقاء الموثوق بهم أو أفراد الأسرة، بينما قد يطلب البعض الآخر المساعدة المهنية من خلال مجموعات العلاج أو الدعم.
يتطلب إيجاد توازن بين الرغبات الداخلية والتوقعات الخارجية وقتًا وجهدًا، ولكنه أمر بالغ الأهمية للرفاهية العامة.
كيف يوفق المراهقون بين الرغبات الداخلية والتوقعات الخارجية الناتجة عن التقليد الرقمي ؟
قد تكون عملية تشكيل هوية المراهقين صعبة بسبب المتطلبات المتضاربة داخليًا وخارجيًا. تتميز المراهقة بالتغيرات الجسدية والمعرفية التي تؤثر على كيفية إدراك الناس لأنفسهم ومكانتهم في المجتمع. في حين أن بعض الناس لديهم سيطرة على مسارهم التنموي أكثر من غيرهم، لا يزال يتعين عليهم التغلب على العديد من الأعباء الاجتماعية مثل معايير المدرسة وتوقعات الأسرة وضغط الأقران وتأثير وسائل الإعلام وما إلى ذلك.