Podziw jest jednym z kluczowych elementów, które mogą pomóc leczyć wszelkie rany intymności spowodowane niewiernością, zdradą, nieufnością lub konfliktem. Pomaga to stworzyć pozytywne środowisko dla obu partnerów, gdzie czują się bezpieczne, kochane i cenione. Podziwiając język ciała partnera, wyraz twarzy, zachowanie, wygląd sukienki, maniery i wszystko pokazuje im, że głęboko na nich dbasz. Tworzy to poczucie zaufania, akceptacji, wsparcia, zrozumienia, szacunku w relacji. Kiedy partner poczuje się podziwiany, będzie chętniej przebaczać swoje błędy i współpracować w rozwiązywaniu konfliktów. Stają się one również mniej bezpieczne w obliczu krytyki, ponieważ wiedzą, że doceniasz ich wysiłki na rzecz poprawy relacji między wami.
Aby leczyć rany intymności poprzez podziw, zacznij od uważania na potrzeby i pragnienia partnera. Zwracaj uwagę na to, co ich uszczęśliwia, uważnie słuchaj ich myśli i opinii, zadawaj pytania o ich zainteresowania i hobby, a także udzielaj prawdziwych komplementów, które są dla nich charakterystyczne. Spójrz im w oczy, gdy mówią, dotykają rąk, ramion lub pleców, trzymają rękę, pocałują je delikatnie i wyrażają swoją miłość słownie. Te małe gesty pokazują, że zauważasz je jako osobę i chcesz się z nimi łączyć emocjonalnie. Pamiętaj, aby wziąć odpowiedzialność za swoje działania, jeśli byłeś niewierny w przeszłości. Przyjmuj odpowiedzialność i szczerze przepraszaj za przywrócenie zaufania i uczucia.
Podziw można wyrazić słowami lub działaniami. Powiedzenie: „Podziwiam, jak sobie radzisz z tą sytuacją" lub „Wyglądasz dziś pięknie" jest łatwym sposobem, aby ktoś poczuł się doceniony. Okazywanie wdzięczności poprzez zajęcia fizyczne, takie jak przygotowywanie obiadu, czyszczenie po nim, mycie, opieka nad dziećmi, pomoc wokół domu itp. jest innym sposobem na jego wyrażenie. Wzięcie czasu z busy harmonogramu, aby spędzić czas jakości razem na daty lub wakacje pokazuje zaangażowanie i poświęcenie dla relacji.
Ale nie przesadzaj. Pamiętaj, aby nie przeciążać partnera zbyt dużo chwały lub uczucia. Czasami może to wydawać się nadmierne lub nieszczere. Zamiast tego, używać go oszczędnie, ale konsekwentnie przez cały dzień, tydzień, miesiąc, rok itp. Nie porównuj swojego partnera niekorzystnie do innych, jak również - będzie to tylko zranić ich samoocenę i stworzyć napięcie między wami.
Pamiętaj, rany intymne mogą potrwać długo do wyleczenia. Budowanie zaufania wymaga znowu cierpliwości, wysiłku i zaangażowania. Ale zwracanie na siebie uwagi i okazywanie podziwu może znacznie pomóc w procesie. Z czasem i wysiłkiem możesz pokonać wszelkie przeszkody w swoim związku i być silniejszy niż wcześniej.
Jak podziw za uważność leczy rany intymności?
Uwaga jest często postrzegany jako wskaźnik zainteresowania, uczucia i opieki w romantycznych relacjach. Gdy jeden partner zwraca uwagę na potrzeby i pragnienia drugiego, może pomóc budować zaufanie, intymność i intymność. Podziwianie kogoś za uwagę na ciebie może być uzdrawiające, ponieważ pokazuje, że cenią i doceniają ciebie, co może pomóc złagodzić uczucia urazy, odrzucenia i samotności spowodowane ran w dawnych związkach.