Jak dzielić się fantazjami seksualnymi Bezpiecznie bez wstydu lub wyroku
Dzielenie się swoimi fantazjami seksualnymi z innymi jest ważną częścią budowania zaufania i intymności w każdym związku.
Jednak, to może być również trudne, jeśli martwią się o osądzanie lub wstyd za to, co chcesz. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci bezpiecznie dzielić się swoimi fantazjami:
1. Nie każdy będzie wygodnie mówić o swoich pragnieniach seksualnych, więc wybierz kogoś, komu ufasz i czujesz się komfortowo dzieląc się z nimi tymi szczegółami. To może być długotrwały partner, bliski przyjaciel, a nawet terapeuta.
2. Ustaw granice z wyprzedzeniem
Przed omówieniem swoich fantazji, ustaw zasady naziemne z partnerem.
Na przykład, zgodzić się, że nikt z was nie będzie oceniać siebie nawzajem lub podejmować założeń o preferencjach innej osoby. Możesz również określić limity liczby szczegółów, do których chcesz przejść, a także czas i lokalizację tej rozmowy.
3. Bądź konkretny, ale niejasny
Opisując swoją fantazję, daj wystarczająco dużo szczegółów, aby przekazać jej istotę, ale unikaj stania się zbyt graficznym.
Na przykład zamiast mówić „Lubię patrzeć na osoby uprawiające seks", spróbuj czegoś w rodzaju: „Lubię patrzeć, jak dwoje ludzi angażuje się w akt seksualny".
4. Słuchać bez przerywania
Słuchanie jest równie ważne jak mówienie o fantazjach seksualnych. Pozwól partnerowi zakończyć bez przerwy i nie spiesz się z nimi, aby porozmawiać o swoich myślach lub doświadczeniach.
5. Pozostań otwarty
Bądź otwarty i zaakceptuj to, co mówi twój partner. Nie oceniaj ich preferencji i spróbuj zobaczyć rzeczy z ich perspektywy.
6. Thank You and Acknowledge
Dziękuję za szczerość i dziękuję za szczerość. Potwierdź swoje uczucia, przyznając, że mają prawo czuć to, co czują.
7. Take It Slowly at First
Jeśli nigdy wcześniej nie rozmawiałeś o swoich pragnieniach seksualnych, zacznij powoli i buduj zaufanie w czasie. Jak stać się bardziej komfortowe udostępnianie intymnych szczegółów ze sobą, można zagłębić się w konkretne scenariusze lub gry ról.
Podążając za tymi wskazówkami, możesz bezpiecznie dzielić się swoimi fantazjami seksualnymi z kimś bliskim bez obawy przed osądem lub wstydem. Nie zapomnij podejść do tematu wrażliwie i z szacunkiem do granic partnera.
Jak można otwarcie podzielić się fantazjami seksualnymi bez obawy przed wstydem lub osądem?
Fantazje seksualne nigdy nie powinny być wstydliwe, ponieważ są nie tylko częścią ludzkiej natury, ale także ważnym aspektem zdrowia psychicznego, który odgrywa kluczową rolę w tworzeniu zdrowych intymnych relacji między dwiema osobami. Chociaż niektóre pary rozumieją, że ich pragnienia powinny być utrzymywane w tajemnicy ze względu na stygmaty społeczne i przekonania religijne, badania pokazują, że dzielenie się takimi myślami pomaga stworzyć wzajemny szacunek i zrozumienie wewnątrz pary.