W psychologii przywiązanie odnosi się do silnej więzi emocjonalnej, która tworzy się między niemowlętami i ich podstawowymi opiekunami na początku rozwoju. Ta więź charakteryzuje zaufanie, zależność, komfort i bezpieczeństwo, które zapewnia poczucie bezpieczeństwa i stabilność emocjonalną dla dziecka. Wykazano, że bezpieczne przywiązanie ma wiele korzyści dla wyników w późniejszym życiu, w tym lepsze zdrowie społeczne, emocjonalne, poznawcze i fizyczne.
Jednym z aspektów, który otrzymuje mniej uwagi, jest jednak jego wpływ na satysfakcję seksualną i relacyjną odporność. Badania sugerują, że bezpieczne przywiązanie może przyczynić się do obu tych obszarów w dorosłym życiu.
Satysfakcja seksualna polega na doświadczaniu przyjemności, intymności, satysfakcji i związku podczas spotkań seksualnych. Wymaga otwartej komunikacji, wzajemnego szacunku, zaufania, wrażliwości i postawy. Ludzie, którzy doświadczyli bezpiecznego przywiązania w dzieciństwie, mają tendencję do wygodniejszego wyrażania się seksualnie, komunikowania się ze swoimi potrzebami i angażowania się w sensowne doświadczenia seksualne. Są również bardziej prawdopodobne, aby tworzyć satysfakcjonujące relacje, które mogą zwiększyć ich satysfakcję seksualną. To dlatego, że czują się bezpiecznie odkrywając i dzieląc swoje pragnienia i fantazje bez obawy przed odrzuceniem lub osądem. Ponadto osoby z bezpiecznymi przywiązaniami często doświadczają większej samooceny, pewności siebie i asertywności, co może prowadzić do wyższego poziomu pożądania seksualnego i podniecenia.
Ogólnie rzecz biorąc, bezpieczne przywiązanie stanowi fundament dobrobytu seksualnego i zdolności do rozwijania satysfakcjonujących relacji seksualnych.
Odporność relacyjna odnosi się do zdolności danej osoby do poruszania się po problemach i utrzymywania pozytywnych relacji. Ludzie z bezpiecznymi przywiązaniami częściej mają stabilne, spełniające relacje, które utrzymują się w czasie. Wszystko dlatego, że nauczyli się regulować swoje emocje, skutecznie komunikować, rozwiązywać problemy i konflikty. Umiejętności te pozwalają im poruszać się po trudnych sytuacjach i utrzymywać relacje nawet w obliczu stresorów, takich jak konflikt, zdrada czy strata. Bezpiecznie przyłączone osoby mają również poczucie zaufania i bezpieczeństwa w swoich partnerach, pozwalając im na wspólne burze pogodowe i wiązanie się w niekorzystnych warunkach.
Ponadto bezpieczne przywiązanie promuje empatię, współczucie i zrozumienie, umożliwiając ludziom zrozumienie i docenianie poglądów i uczuć partnera.
Ostatecznie bezpieczne przywiązanie promuje długowieczność i zdrowie relacji.
W związku z tym, bezpieczne przywiązanie ma daleko idące korzyści dla wyników życia dorosłych poza dzieciństwem, w tym satysfakcji seksualnej i odporności relacyjnej. Jego wpływ na te obszary jest ogromny i stanowi ramy dla udanych relacji i intymności. Zrozumienie jego roli w kształtowaniu naszego życia może pomóc nam rozwijać bezpieczne przywiązania w okresie niemowlęctwa i dorosłości do promowania zdrowszego, szczęśliwszego życia.
W jaki sposób bezpieczne przywiązanie promuje satysfakcję seksualną i relacyjną odporność?
Zgodnie z teorią przywiązania uważa się, że bezpieczne przywiązanie ma pozytywny wpływ zarówno na satysfakcję seksualną, jak i na odporność relacyjną. Osoby posiadające bezpieczne style przywiązania mają tendencję do wyrażania swoich romantycznych potrzeb i pragnień, co może prowadzić do zwiększenia poziomu satysfakcji seksualnej (Shaver et al., 2014).