Wiele osób doświadczyło traumatycznych zdarzeń, które sprawiają, że czują się uszkodzone emocjonalnie. Obrażenia te obejmują klęski żywiołowe, takie jak trzęsienia ziemi i huragany, a także spowodowane przez człowieka, takie jak wojna i przemoc. Chociaż ważne jest, aby szukać profesjonalnej pomocy dla tych doświadczeń, intymność seksualna może również odgrywać istotną rolę w pomaganiu ludziom leczyć rany. Intymność seksualna jest ważną częścią ludzkiego życia, ponieważ pozwala nam łączyć się emocjonalnie z inną osobą na głębokim poziomie. Wiąże się to z czymś więcej niż kontaktem fizycznym - chodzi o zaufanie, podatność, komunikację i połączenie emocjonalne.
Tak więc intymność seksualna zapewnia ludziom bezpieczną przestrzeń do wyrażania się bez osądu lub strachu przed odrzuceniem. Może to być szczególnie pomocne po skrajnym niebezpieczeństwie, gdy ludzie mogą czuć się przerażeni lub odizolowani. Kiedy ludzie angażują się w intymność seksualną, stają się podatni na siebie nawzajem, co może tworzyć uczucia intymności i bezpieczeństwa. Pozwala również badać swoje ciała i pragnienia bez wstydu i winy, zapewniając poczucie kontroli nad swoim życiem. Dla tych, którzy doświadczyli ekstremalnego zagrożenia, ten rodzaj intymności może zaoferować ulgę od związanych z doświadczeniem objawów lęku i depresji.
Intymność seksualna może być również korzystna fizycznie. Endorfiny są uwalniane podczas seksu, powodując szczęśliwe uczucia i zmniejszając poziom stresu. Intymność seksualna sprzyja relaksacji poprzez obniżenie tętna i ciśnienia krwi przy jednoczesnym zwiększeniu przepływu tlenu w całym organizmie. Uwalnianie endorfin może również zwiększyć nastrój i zmniejszyć ból. Wszystkie te efekty promują gojenie zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
Angażowanie się w intymność seksualną po narażeniu na niebezpieczeństwo pomaga ludziom wyzdrowieć, zapewniając komfort, wsparcie emocjonalne i stymulację fizyczną potrzebną do przezwyciężenia skutków urazu.
Ważne jest, aby zauważyć, że nie wszystkie rodzaje aktywności seksualnej są odpowiednie dla każdego; więc pary powinny omówić, co działa najlepiej przed rozpoczęciem jakiegokolwiek intymnego spotkania po urazie. Otwarta komunikacja między partnerami ma zasadnicze znaczenie dla ustalenia granic bezpieczeństwa i zapewnienia, że nikt nie czuje się zmuszony do robienia czegoś, czego nie potrzebują lub czego nie potrzebują.
Jak intymność seksualna może służyć jako narzędzie do odzyskiwania emocji po narażeniu na skrajne niebezpieczeństwo?
Intymność seksualna może pomóc ludziom w radzeniu sobie z zaburzeniami stresu pourazowego (PTSD), zapewniając wylot dla ich emocji. Fizyczna intymność i intymne wiązanie seksualne może zapewnić komfort i wsparcie w czasie stresu. Badania wykazały, że chorzy na PTSD, którzy angażują się w regularną aktywność seksualną, mają niższy poziom lęku i depresji niż ci, którzy nie.