Erotyczna intymność odgrywa ważną rolę w pomaganiu osobom starszym w przeciwdziałaniu niewidzialności społecznej i izolacji. W wieku ludzi mogą doświadczać pogorszenia zdrowia fizycznego i psychicznego, co może prowadzić do uczucia samotności i oderwania się od społeczeństwa. Erotyczna intymność pozwala osobom starszym czuć się pożądanym i cenionym, nawet jeśli nie są już fizycznie zdolne do angażowania się w tradycyjne formy aktywności seksualnej. Ponadto pozwala im tworzyć znaczące więzi z innymi, które mogą pomóc złagodzić uczucia samotności i izolacji społecznej. Badania wykazały, że erotyczna intymność może również poprawić ogólne samopoczucie i zmniejszyć poziom stresu. W jednym z badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Kalifornijski stwierdzono, że starsi dorośli, którzy angażują się w działania erotyczne, zgłaszali wyższy poziom samooceny i niższe objawy depresyjne w porównaniu do tych, którzy nie. Autorzy badania sugerowali, że wynika to z pozytywnych skutków fizycznego dotyku i związku emocjonalnego zapewnianego przez erotyczne relacje. Inne badania, opublikowane w czasopiśmie Journal of Sexual Medicine, wykazały, że starsi dorośli, którzy uprawiali częstszą aktywność seksualną, częściej zgłaszają objawy lęku lub depresji niż ci, którzy uprawiali rzadziej seks. Odkrycia te sugerują, że erotyczna intymność jest ważnym elementem utrzymania dobrego zdrowia psychicznego w naszym wieku.
Jeśli chodzi o interakcje społeczne, erotyczna intymność może stanowić poczucie wspólnoty i własności dla osób starszych, które mogą mieć trudności z nawiązaniem nowych przyjaźni poza ich romantycznym partnerstwem.
Na przykład pójście do klubów swingersów lub udział w seksie grupowym może stworzyć możliwości komunikacji i budowania relacji z ludźmi o podobnym nastawieniu. Wiele społeczności seniorów oferuje zajęcia i warsztaty na tematy takie jak komunikacja, masaż sensoryczny i praktyki tantryczne, które mogą być doskonałym sposobem dla seniorów do badania erotyki w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Oczywiście istnieje potencjalne ryzyko związane z występowaniem erotycznej intymności w późniejszym okresie życia. Starsi dorośli mogą być narażeni na zwiększone ryzyko niektórych chorób, w tym chorób serca, udaru mózgu i cukrzycy, które mogą się pogorszyć z aktywnością seksualną.
Również niektórzy starsi dorośli mogą czuć się niekomfortowo omawiając swoje pragnienia seksualne lub potrzeby z lekarzem, co utrudnia uzyskanie odpowiedniej opieki.
Zagrożenia te nie powinny jednak uniemożliwiać osobom starszym badania ich seksualności i poszukiwania erotycznej intymności, jeśli chcą to zrobić. Ważne jest, aby priorytetowo traktować bezpieczeństwo i komunikację podczas angażowania się w jakikolwiek rodzaj aktywności seksualnej, niezależnie od wieku.
Ogólnie rzecz biorąc, erotyczna intymność może odgrywać kluczową rolę w pomaganiu osobom starszym w przeciwdziałaniu niewidzialności społecznej i izolacji, zapewnianiu połączenia emocjonalnego, poprawie samopoczucia i poczuciu społeczności. Chociaż istnieje ryzyko, korzyści z zbadania swojej seksualności nie powinny być lekceważone, zwłaszcza dla tych, którzy doświadczają uczucia samotności lub rozłączenia.
Jaką rolę odgrywa erotyczna intymność w pomaganiu osobom starszym w zwalczaniu niewidzialności społecznej i izolacji?
Stwierdzono, że erotyczna intymność jest ważnym czynnikiem łagodzenia uczucia samotności i promowania pozytywnego samotności wśród starszych dorosłych, zwłaszcza tych, którzy są owdowiałymi lub żyją samotnie (Lee & Lee, 2016). W miarę jak się starzeją, wiele starszych osób doświadcza znaczących zmian w swoim zdrowiu fizycznym, zdolnościach poznawczych i sieciach społecznościowych, które mogą prowadzić do uczucia marginalizacji i oddalenia od społeczeństwa.