Flirtowanie jest ważnym aspektem romantycznych relacji, które mogą prowadzić do większej satysfakcji emocjonalnej między partnerami. Obejmuje zabawne, sugestywne zachowanie mające na celu inicjowanie romansu lub uwodzenia. Badania wykazały, że ludzie, którzy angażują się w częstsze flirtowanie, są zazwyczaj szczęśliwsi w swoich relacjach niż ci, którzy nie. Ważne jest jednak, aby zauważyć, że nie wszystkie rodzaje flirtowania są odpowiednie dla każdej pary, a niektóre pary mogą uważać niektóre rodzaje flirtowania za obraźliwe lub lekceważące. Zrozumienie, jak często należy flirtować w długoterminowych relacjach jest niezbędne do utrzymania zdrowej komunikacji i zapobiegania konfliktom.
Najpierw zdefiniujmy flirtowanie i zbadajmy jego różne formy. Następnie badamy związek między częstotliwością flirtowania a satysfakcją relacji.
Wreszcie przyjrzymy się strategiom zwiększenia flirtowania bez naruszania uczuć partnera.
Rodzaje flirtowania
Istnieje kilka sposobów flirtowania, w tym flirtowanie słowne, fizyczne i społeczne. Flirty słowne polegają na używaniu języka do wyrażania zainteresowania lub przyciągania, takich jak komplementy, żarty czy dokuczanie. Fizyczne flirty obejmują dotykanie lub gesty, takie jak całowanie, przytulanie lub trzymanie się za ręce. Flirty społeczne obejmują takie zachowania, jak kontakt wzrokowy, uśmiech lub gry flirtowe, takie jak „ukryj się i szukaj". Nie wszystkie te typy są odpowiednie dla każdego; na przykład niektórzy wolą mniej fizycznej intymności, podczas gdy inni potrzebują bardziej bezpośredniej ekspresji uczuć. Ważne jest, aby porozmawiać z partnerem o tym, z którą flirtacją czują się komfortowo przed zaangażowaniem się w którąkolwiek z tych czynności.
Wyniki badań
Naukowcy odkryli, że częste flirtowanie może prowadzić do większej satysfakcji relacji. Badania opublikowane w 2016 roku wykazały, że pary, które uprawiały zabawę seksualną na etapie zalotów, częściej przebywały ze sobą w czasie niż te, które nie. Autorzy sugerowali, że regularne flirtowanie może pomóc w budowaniu intymności emocjonalnej, co prowadzi do zwiększenia zaangażowania i zaufania. Kolejne badanie 2020 wykazało, że pary, które zgłosiły wyższe poziomy flirtatyzmu, również zgłosiły wyższą satysfakcję w stosunku do tych, którzy nie. Te ustalenia sugerują, że włączenie flirtowania do swoich relacji może przynieść korzyści zarówno emocjonalne, jak i seksualne.
Zwiększenie flirtowania bez urazy
Aby zwiększyć częstotliwość flirtowania bez szkody dla uczuć partnera, bądź świadomy swojego czasu i kontekstu. Na przykład, można spróbować flirtować podczas pozytywnych interakcji, takich jak po romantycznej randce lub gdy partner jest w dobrym nastroju. Unikaj również flirtowania, aby wyrazić gniew lub frustrację wobec partnera. Zamiast tego, zachować baner flirty, gdy twój związek czuje się silny i zdrowy.
Wreszcie zastanów się nad wprowadzeniem nowości w relacje, próbując nowych form flirtowania lub podejmowania ryzyka, takich jak odgrywanie ról lub publiczne przejawy uczuć. Dzięki praktyce, ty i twój partner rozwiniecie dynamiczny styl komunikacji, który działa dla was obojga.
Podsumowując, flirtowanie jest ważnym aspektem wszelkich długoterminowych relacji, które mogą zwiększyć emocjonalną i fizyczną bliskość między partnerami. Angażując się w werbalne, fizyczne lub społeczne postępy, można zwiększyć częstotliwość tego zachowania bez obrażania partnera. Porozmawiaj z partnerem o ich poziomie komfortu przed zaangażowaniem się w flirtowanie i zadbaj o wprowadzenie ich w odpowiednich momentach. Z czasem i wysiłkiem można budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące relacje poprzez regularne flirtowanie i zabawę.
Jak częstotliwość flirtowania wpływa na długoterminową satysfakcję związków?
Flirtowanie definiuje się jako „zachowanie społeczne obejmujące werbalną i niewerbalną komunikację między dwiema osobami, które wzajemnie się interesują” (Winston & Cushman, 2014). Można ją uznać za formę zalotów wyrażającą uczucie, intymność i przyciąganie (Fisher i in., 1986).