الغزل هو جانب مهم من العلاقات الرومانسية التي يمكن أن تؤدي إلى مزيد من الرضا العاطفي بين الشركاء. ينطوي على سلوك مرح وموحي يهدف إلى بدء الرومانسية أو الإغواء. أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين ينخرطون في مغازلة متكررة يميلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة في علاقاتهم من أولئك الذين لا ينخرطون في ذلك. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن جميع أنواع المغازلة ليست مناسبة لكل زوجين، وقد يجد بعض الأزواج أنواعًا معينة من المغازلة مسيئة أو غير محترمة. إن فهم عدد المرات التي يجب أن تغازل فيها العلاقات طويلة الأمد أمر ضروري للحفاظ على التواصل الصحي ومنع الصراع.
أولاً، دعونا نحدد المغازلة واستكشاف أشكالها المختلفة. بعد ذلك، نفحص الارتباط بين تكرار المغازلة والرضا عن العلاقة. أخيرًا، سننظر في استراتيجيات لزيادة المغازلة دون المساس بمشاعر شريكك.
أنواع المغازلة
هناك عدة طرق للمغازلة، بما في ذلك المغازلة اللفظية والجسدية والاجتماعية. تتضمن المغازلة اللفظية استخدام اللغة للتعبير عن الاهتمام أو الانجذاب، مثل المجاملات أو النكات أو المزاح. تشمل المغازلة الجسدية اللمس أو الإيماءات مثل التقبيل أو العناق أو إمساك الأيدي. تشمل المغازلات الاجتماعية سلوكيات مثل التواصل البصري أو الابتسام أو لعب الألعاب المغازلة مثل «الاختباء والبحث». وليست كل هذه الأنواع مناسبة للجميع ؛ على سبيل المثال، يفضل بعض الناس حميمية جسدية أقل، بينما يحتاج البعض الآخر إلى تعبيرات أكثر مباشرة عن المودة. من المهم التحدث إلى شريكك حول المغازلة التي يشعر بالراحة معها قبل الانخراط في أي من هذه الأنشطة.
نتائج البحث
وجد الباحثون أن المغازلة المتكررة يمكن أن تؤدي إلى رضا أكبر عن العلاقة. وجدت دراسة نُشرت في عام 2016 أن الأزواج الذين شاركوا في اللعب الجنسي خلال مرحلة التودد كانوا أكثر عرضة للبقاء معًا بمرور الوقت من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. اقترح المؤلفون أن المغازلة المنتظمة يمكن أن تساعد في بناء العلاقة الحميمة العاطفية، مما يؤدي إلى زيادة الالتزام والثقة. وجدت دراسة أخرى عام 2020 أن الأزواج الذين أبلغوا عن مستويات أعلى من السلوك الغزلي أبلغوا أيضًا عن رضا أعلى عن العلاقة مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك. تشير هذه النتائج إلى أن دمج المغازلة في علاقاتك يمكن أن يفيد عاطفياً وجنسياً.
زد من المغازلة دون استياء
لزيادة وتيرة المغازلة دون الإضرار بمشاعر شريكك، كن على دراية بوقتك وسياقك.
على سبيل المثال، قد تحاول المغازلة أثناء التفاعلات الإيجابية، مثل بعد موعد رومانسي أو عندما يكون شريكك في مزاج جيد. تجنب أيضًا المغازلة للتعبير عن الغضب أو الإحباط تجاه شريكك. بدلاً من ذلك، احتفظ بالمزاح اللطيف عندما تشعر علاقتك بالقوة والصحة.
أخيرًا، فكر في جلب الحداثة إلى علاقتك من خلال تجربة أشكال جديدة من المغازلة أو المخاطرة، مثل لعب الأدوار أو إظهار المودة علنًا. من خلال الممارسة، ستطور أنت وشريكك أسلوب اتصال ديناميكي يناسبكما. في الختام، تعد المغازلة جانبًا مهمًا من أي علاقة طويلة الأمد يمكن أن تزيد من التقارب العاطفي والجسدي بين الشركاء. من خلال الانخراط في التقدم اللفظي أو الجسدي أو الاجتماعي، يمكنك زيادة وتيرة هذا السلوك دون الإساءة إلى شريكك. تحدث إلى شريكك حول مستوى راحتهم قبل الانخراط في المغازلة واحرص على تقديمهم في اللحظات المناسبة. مع الوقت والجهد، يمكنك بناء علاقات أكثر صحة وإرضاءً من خلال المغازلة والمرح المنتظمين.
كيف يؤثر تواتر المغازلة على رضا العلاقات على المدى الطويل ؟
تعرف المغازلة بأنها «السلوك الاجتماعي الذي ينطوي على التواصل اللفظي وغير اللفظي بين شخصين يبديان اهتمامًا ببعضهما البعض بشكل رومانسي» (وينستون وكوشمان، 2014). يمكن اعتباره شكلاً من أشكال المغازلة التي تعبر عن المودة والحميمية والجاذبية (فيشر وآخرون، 1986).