Ludzka psychika jest złożoną rzeczą i nie można w pełni zrozumieć wszystkich jej niuansów.
Jednak jedną rzeczą, która wydaje się uniwersalna wśród ludzi, jest ich potrzeba spełnienia emocjonalnego. Czy to przyjaźń, rodzina, praca, hobby czy romans, każdy chce czuć się kochany i doceniony. Nic więc dziwnego, że niektórzy zwracają się ku erotycznym fantazjom jako sposobowi zaspokojenia tego pragnienia uczuć. Ale czy te pragnienia są jedynie odzwierciedleniem niezrealizowanych potrzeb emocjonalnych? Zbadajmy związek między erotyczną fantazją a emocjonalną satysfakcją.
Najpierw zdefiniujmy, co mamy na myśli przez „niespełnione potrzeby emocjonalne". Może to odnosić się do wszystkiego, od samotności lub samotności po dążenie do bardziej znaczących powiązań z innymi. Osoby zmagające się z problemami z samooceną mogą również mieć niezaspokojoną emocjonalną potrzebę zatwierdzenia lub zatwierdzenia. W niektórych przypadkach uraz lub nadużycie może wywołać trwałe efekty, które przejawiają się w trudnościach tworzenia zdrowych relacji. Na przykład, ktoś, kto został napastowany seksualnie może walczyć o zaufanie innym seksualnie lub rozwijać intymne relacje ze strachu i wstydu.
Następnie spójrzmy, jak fantazje erotyczne pasują do równania. Niektóre badania sugerują, że fantazje o seksie mogą rzeczywiście pomóc zmniejszyć poziom stresu i poprawić nastrój. Podczas gdy na pierwszy rzut oka mogą one wydawać się wyłącznie aktywnością fizyczną, może być więcej dzieje się pod powierzchnią. Jedną z teorii jest to, że fantazje służą jako forma ucieczki - bezpieczna przestrzeń, w której ludzie mogą odkrywać swoje najskrytsze pragnienia bez osądu i konsekwencji. Oddając się tym marzeniom, ludzie mogą chwilowo zapomnieć o codziennych zmartwieniach i zamiast tego skupić się na czymś przyjemnym.
Należy jednak zauważyć, że nie wszystkie fantazje erotyczne obejmują zaspokajanie potrzeb emocjonalnych. Niektórzy ludzie po prostu cieszyć się dreszcz pościgu lub podniecenie odkrywania nowych możliwości bez żadnej głębszej motywacji. Inni mogą używać fantazji jako sposobu radzenia sobie z niepokojem lub depresją, grając scenariusze, które nigdy nie zdarzają się w prawdziwym życiu. Trudno uogólnić i powiedzieć, że wszystkie sny erotyczne odzwierciedlają główną walkę emocjonalną.
Co to znaczy dla tych, którzy starają się zaspokoić swoje potrzeby emocjonalne poprzez erotyczną fantazję? Kluczem jest samoświadomość i intencjonalność. Jeśli odnajdziesz się w fantazji jako sposób na wypełnienie pustki emocjonalnej, zajmij trochę czasu, aby dowiedzieć się, dlaczego tak się czujesz i spróbuj rozwiązać problem.
Na przykład, jeśli zmagasz się z uczuciami niskiej samooceny, spróbuj terapii lub dołącz do grupy wsparcia, aby budować zaufanie i uczyć się zdrowych umiejętności radzenia sobie.
Ostatecznie fantazje erotyczne to tylko jedna część większego obrazu - niekoniecznie zapewniają długoterminowe rozwiązania dla trwałego szczęścia i satysfakcji.
Czy fantazje erotyczne są odzwierciedleniem niespełnionych potrzeb emocjonalnych?
Na fantazje erotyczne mogą mieć wpływ niezaspokojone potrzeby emocjonalne, ale niekoniecznie odzwierciedlają je bezpośrednio. Według badań, osoby z wyższym poziomem neuroktyzmu częściej zgłaszają większe pożądanie seksualne niż osoby z niższym poziomem tej cechy osobowości (Baker et al., 2016).