Kwestia, czy doświadczenie seksualne zwiększa empatię relacyjną, jest ważna, zwłaszcza dla osób dążących do poprawy ich emocjonalnego związku z innymi. Powszechnie wiadomo, że doświadczenia seksualne mogą być zarówno przyjemne, jak i emocjonalne, ale czy oznacza to, że zwiększają również naszą zdolność do zrozumienia i komunikowania się z innymi? W rzeczywistości, niektóre badania sugerują, że doświadczenia seksualne mogą rzeczywiście mieć odwrotny skutek, co prowadzi do zwiększenia oddzielenia od innych, a nie większej intymności emocjonalnej.
Najpierw zdefiniujmy, co mamy na myśli mówiąc o „relacyjnej empatii". Relacyjna empatia odnosi się do zdolności umieszczenia siebie w butach i zrozumienia ich perspektywy. Obejmuje to zrozumienie nie tylko tego, jak czuje się ktoś inny w ogóle, ale także tego, jak się do Ciebie czuje.
Na przykład, jeśli Twój partner opowiada Ci o trudnej sytuacji, przez którą przechodzą, relacyjna empatia pozwoli Ci wyobrazić sobie, jak możesz się czuć, jeśli to Ci się przytrafiło i odpowiednio zareagować.
Badania wykazały, że osoby, które angażują się w częstszą aktywność seksualną, mają tendencję do zgłaszania wyższych poziomów empatii relacyjnej.
Nie jest jednak jasne, czy wynika to z rzeczywistej częstotliwości seksu, czy z innych czynników, takich jak cechy osobowości czy kontekst społeczny.
Ponadto istnieją dowody na to, że niektóre zachowania seksualne, takie jak przypadkowe spotkania czy podróże dzienne, mogą faktycznie zmniejszyć empatię dla relacji w czasie, przyczyniając się do uczucia rozłączenia i obiektywizmu. Z drugiej strony, intymność seksualna w zaangażowanym związku ma wiele korzyści. Pary, które mają regularne i znaczące doświadczenia seksualne, często rozwijają ze sobą głębsze więzi emocjonalne, w tym większe zaufanie, komunikację i wzajemny szacunek. Te wspólne doświadczenia mogą pomóc stworzyć silniejszy fundament emocjonalnego wsparcia i empatycznego połączenia.
Więc chociaż doświadczenie seksualne może lub nie poprawić relacyjną empatię na własną rękę, to z pewnością może ją poprawić w kontekście zdrowych i zaangażowanych relacji. Kluczem jest świadome i celowe podejście do seksualności, skupiające się na stworzeniu przestrzeni, w której obaj partnerzy czują się bezpieczni i cenione. Priorytetowo traktując połączenie i intymność nad wydajnością lub własnym interesem, pary mogą czerpać nagrody emocjonalne z seksu, unikając jednocześnie pułapek oderwania i sprzeciwu.
Czy doświadczenie seksualne koniecznie poprawia relacyjną empatię, czy może przyczynić się do oderwania?
Badania na ten temat są niejednoznaczne, ale niektóre badania sugerują, że doświadczenia seksualne mogą mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na empatię relacyjną. Podczas gdy ludzie z doświadczeniami seksualnymi mogą być w stanie lepiej zrozumieć potrzeby fizyczne i pragnienia partnera, mogą również stać się mniej uważni na niewerbalne wskazówki i inne aspekty relacyjnej intymności.