La cuestión de si la experiencia sexual mejora la empatía relacional es importante, especialmente para aquellos que buscan mejorar su conexión emocional con los demás. Es bien sabido que las experiencias sexuales pueden ser agradables y emocionalmente cargadas, pero ¿significa eso que también aumentan nuestra capacidad para entender y comunicarnos con los demás? De hecho, algunos estudios sugieren que la experiencia sexual en realidad puede tener el efecto contrario, lo que conduce a una mayor separación de los demás en lugar de una mayor intimidad emocional.
Para empezar, decidamos qué queremos decir cuando hablamos de «empatía relacional». La empatía relacional se refiere a la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona y entender su perspectiva. Esto incluye entender no sólo cómo se siente alguien más en general, sino también lo que siente específicamente hacia usted.
Por ejemplo, si tu pareja te habla de la difícil situación que está atravesando, la empatía relacional te permitirá imaginar lo que podrías sentir si te ocurriera y reaccionar en consecuencia.
Los estudios han demostrado que las personas que participan en actividades sexuales más frecuentes tienden a reportar niveles más altos de empatía relacional.
Sin embargo, no está claro si esto se debe a la frecuencia real del sexo u otros factores como los rasgos de personalidad o el contexto social.
Además, hay evidencia de que ciertos comportamientos sexuales, como los encuentros ocasionales o los encuentros de un día, pueden reducir realmente la simpatía hacia las relaciones con el tiempo, contribuyendo a la aparición de sentimientos de desunión y objetividad.
Por otro lado, la intimidad sexual en relaciones devocionales tiene muchas ventajas. Las parejas que comparten experiencias sexuales regulares y significativas a menudo desarrollan vínculos emocionales más profundos entre sí, incluyendo mayor confianza, comunicación y respeto mutuo. Esta experiencia común puede ayudar a crear una base más sólida para el apoyo emocional y la conexión empática.
Por lo tanto, si bien la experiencia sexual puede o no mejorar la empatía relacional en sí misma, ciertamente puede mejorarla en el contexto de relaciones saludables y devocionales. La clave está en acercarse a la sexualidad de manera consciente y deliberada, enfocándose en crear un espacio donde ambas parejas se sientan seguras, seguras y valoradas. Al dar prioridad a la conexión y la cercanía, en lugar de la productividad o el interés propio, las parejas pueden cosechar los frutos emocionales del sexo, al tiempo que evitan los escollos del desapego y la objetivación.
¿La experiencia sexual mejora necesariamente la empatía relacional, o puede contribuir al desapego?
Los estudios sobre este tema no son concluyentes, pero algunos estudios sugieren que la experiencia sexual puede tener efectos tanto positivos como negativos en la empatía relacional. Aunque las personas que tienen experiencias sexuales pueden ser más capaces de comprender las necesidades físicas y los deseos de su pareja, también pueden volverse menos atentas a las señales no verbales y otros aspectos de la intimidad relacional.