Jak tabu seksualne wpływają na ujawnianie zdrowia psychicznego?
Ujawnienie zdrowia psychicznego może być trudne do omówienia ze względu na piętno społeczne, ale staje się jeszcze trudniejsze, gdy istnieją normy kulturowe, które zapobiegają otwartości na sprawy intymne, takie jak seks. W wielu kulturach mówienie o życiu seksualnym jest uważane za tabu, co prowadzi ludzi do cierpienia samotnie z problemami zdrowia psychicznego związanymi z ich tożsamością seksualną lub doświadczeniami. Ten artykuł zbada, jak takie nastawienie do seksu wpływa na ujawnianie zdrowia psychicznego i bada strategie ich przezwyciężenia.
Ludzie mogą się wstydzić swoich pragnień seksualnych, fantazji lub zachowań i unikać szukania pomocy u profesjonalistów, którzy mogą pomóc w zarządzaniu nimi.
Na przykład, jeśli ktoś ma fetysz, mogą wierzyć, że jest źle i strach osądzony, pozostawiając je do walki cicho.
Również osoby z perwersyjnymi lub interesami BDSM mogą martwić się o postrzeganie ich jako dewiantów i stojących w obliczu uprzedzeń w warunkach leczenia. Uczucia te mogą prowadzić do izolacji, która pogarsza objawy zdrowia psychicznego. Mniejszości seksualne borykają się z dodatkową warstwą trudności w ujawnieniu problemów zdrowotnych psychicznych z powodu homofobii i transphobii. Mogą internalizować negatywne wiadomości o swoich osobowościach i wahać się szukać wsparcia u dostawców, którzy ich nie rozumieją. Grozi im również dyskryminacja ze strony tych, którzy nie są wystarczająco świadomi swoich potrzeb. W rezultacie często opóźniają uzyskanie pomocy medycznej, aż ich stan się pogorszy, co może prowadzić do poważniejszych konsekwencji.
Ponadto niektóre społeczności postrzegają seks jako sprawę prywatną i uważają pytania o to za natrętne. Ludzie mogą wstydzić się dzielić informacjami o dawnych partnerach, napaściach seksualnych lub innych traumatycznych wydarzeniach z obawy, że byłoby to nieodpowiednie. Ta cisza stwarza bariery między pacjentami a klinicystami, utrudniając diagnozę i leczenie. Pozostawia również ludziom niezdolność do przetwarzania doświadczeń, które pozostawiły trwałe blizny psychologiczne.
Społeczeństwo powinno normalizować dyskusje o seksie, aby zmniejszyć te tabu i promować lepsze zrozumienie. Osoby świadczące usługi w zakresie zdrowia psychicznego powinny być przeszkolone w zakresie LGBTQ + praktyk pozytywnych, aby rozwiązać problem uprzedzeń wobec klientów nieheteronormatywnych. Pacjenci powinni czuć się komfortowo omawiając swoją seksualność bez osądu. Jeśli czujesz się niekomfortowo rozprzestrzeniając temat, spróbuj wrobić swoje żądanie jako ogólne, a nie konkretne.
Na przykład zapytaj "Jak ostatnio wyglądał wasz związek?" zamiast "Czy masz jakieś problemy z partnerem? "
Wreszcie, pamiętaj, że mówienie o seksie może poprawić relacje i dobre samopoczucie dla wszystkich zaangażowanych.
Jak tabu seksualne wpływają na ujawnianie zdrowia psychicznego?
Tabu seksualności są często postrzegane jako negatywne konstrukcje społeczne, które mogą uniemożliwić ludziom mówienie o ich doświadczeniach seksualnych lub nawet szukanie pomocy w różnych warunkach związanych z tym aspektem życia. Badania wykazały, że osoby doświadczające takich ograniczeń częściej zgłaszają gorsze samopoczucie psychologiczne niż osoby bez nich (np. Pryor i in., 2017).