Różnice w pragnieniach seksualnych wpływają na relacje
W długoterminowych romantycznych relacjach różnice w pragnieniach seksualnych między partnerami mogą prowadzić do różnych wyników. Z jednej strony różnice te mogą powodować podniecenie, różnorodność i nowość, co może zwiększyć satysfakcję relacji.
Mogą jednak również prowadzić do rozczarowania, niezadowolenia i uczucia odrzucenia obu partnerów. Ten esej zbada, jak rozbieżności w pożądaniu seksualnym mogą wpływać na ogólną satysfakcję relacji i samopoczucie psychiczne.
Jak często występują te różnice?
Badania wykazały, że około 15% par doświadcza znacznych rozbieżności w pożądaniu seksualnym, gdzie jeden partner chce więcej seksu niż drugi.
Należy jednak zauważyć, że liczba ta nie obejmuje tych, którzy nie dopasowali libido, ale nie uważają go za problem.
Ponadto kobiety mają tendencję do zgłaszania wyższych wskaźników niskiego zainteresowania seksualnego niż mężczyźni.
Co powoduje te różnice?
Istnieje kilka czynników, które mogą przyczynić się do dysproporcji pragnień seksualnych między partnerami. Na przykład zmiany hormonalne spowodowane starzeniem się lub choroby, takie jak depresja lub cukrzyca, mogą wpływać na pragnienie danej osoby. Rolę mogą również odgrywać czynniki środowiskowe, takie jak stres, obciążenie pracą i obowiązki rodzicielskie. Ponadto osobiste przeżycie urazów lub nadużyć może negatywnie wpłynąć na zdolność człowieka do czuć się komfortowo wyrażając swoje pragnienia.
Wreszcie normy kulturowe i społeczne dotyczące ról płci, religii i oczekiwań społecznych kształtują postawy ludzi wobec seksu i intymności.
Wpływ na satysfakcję relacji
Kiedy istnieje duża różnica w pożądaniu seksualnym między partnerami, mogą pojawić się napięcia. Jeden partner może czuć się odrzucony lub nieatrakcyjny, jeśli ich potrzeby nie są spełnione, podczas gdy inny czuje presję lub urazę do konieczności rozpoczęcia seksu.
Z czasem uczucia te mogą podważać zaufanie, komunikację i intymność w związku.
Ponadto konflikty o płeć mogą rozlać się na inne obszary związku, co prowadzi do większego napięcia i rozłączenia.
Wpływ na zdrowie psychiczne
Niezadowolenie seksualne było związane z negatywnymi wynikami emocjonalnymi, w tym lękiem, depresją i niską samooceną. Ludzie mogą czuć wstyd lub poczucie winy za brak pożądania, co może prowadzić do izolacji i winy.
Ponadto uczucie deprywacji fizycznej i emocjonalnej może podważać ogólne samopoczucie.
Należy jednak zauważyć, że wpływ ten różni się w zależności od stylu komunikacji pary, umiejętności rozwiązywania konfliktów i zdolności do priorytetowego traktowania potrzeb siebie nawzajem poza sypialnią.
Rozwiązania i zalecenia
Na szczęście pary mogą współpracować, aby znaleźć rozwiązania pozwalające rozwiązać problem różnic w pożądaniu seksualnym. Otwarta i uczciwa komunikacja o preferencjach i potrzebach może pomóc stworzyć bezpieczną przestrzeń do dyskusji. Poradnictwo lub terapia par może również zapewnić narzędzia i strategie poprawy intymności i połączenia. Szukanie wsparcia od przyjaciół, członków rodziny lub społeczności online może zaoferować alternatywne formy weryfikacji i wsparcia.
Wreszcie, badanie nowych działań lub interesów razem może pomóc zbliżyć partnerów i wzmocnić więzi.
W jaki sposób różnice w pożądaniu seksualnym między partnerami wpływają na długoterminową satysfakcję relacji i zdrowie emocjonalne?
Różnice w pożądaniu seksualnym są powszechne wśród partnerów w romantycznych relacjach. Chociaż niektóre pary mogą łatwo pogodzić te różnice, inni mogą doświadczać trudności, które mogą wpłynąć na ich ogólną satysfakcję i dobre samopoczucie emocjonalne. W jednym z badań naukowcy odkryli, że partnerzy, którzy zgłaszali różne poziomy pożądania seksu, częściej doświadczają mniejszej satysfakcji w stosunku do tych, którzy mieli podobne pragnienia (Gordon i in., 2016).