Stres przewlekły jest stanem psychologicznym, który może mieć znaczący wpływ na wiele obszarów życia. Może powodować objawy fizyczne, takie jak zmęczenie, napięcie mięśni i problemy trawienne, a także efekty poznawcze, takie jak trudności w koncentracji, drażliwość i zmiany nastroju. Jednym z obszarów, gdzie został szczególnie zbadany jest jego wpływ na zdrowie seksualne. W ostatnich latach naukowcy zaczęli badać, jak przewlekły stres wpływa na pożądanie seksualne kobiet, wzruszenia, funkcje orgazmu i ogólną satysfakcję. W jednym z badań stwierdzono, że kobiety, które zgłaszały wysokie stres, częściej zgłaszały niższe pożądanie seksualne niż kobiety z niskim poziomem stresu. Autorzy hipotezowali, że było to spowodowane zwiększoną produkcją kortyzolu związaną z przewlekłym stresem, który może zakłócać zdolność organizmu do wytwarzania hormonów płciowych potrzebnych do pobudzenia i reakcji seksualnej.
Stres może prowadzić do negatywnej samooceny i niższej pewności siebie, co może również przyczynić się do obniżenia libido.
W innym badaniu zbadano związek między stresem a zaburzeniami czynności seksualnych u kobiet. Odkryli, że osoby z wyższym poziomem stresu częściej doświadczają zakłóceń w cyklu reakcji seksualnej, w tym trudności w osiągnięciu lub utrzymaniu pobudzenia, opóźnieniu lub unikaniu orgazmu i braku przyjemności podczas seksu. Może to wynikać ze zwiększonego lęku lub rozróżnienia wywołanego stresem, co może zakłócać zdolność mózgu do przetwarzania informacji sensorycznych potrzebnych do stymulacji seksualnej.
Niektóre badania oceniły, jak przewlekły stres wpływa na relacje. Kobiety pod większą presją mogą czuć się mniej powiązane ze swoimi partnerami, co prowadzi do zmniejszenia intymności i zadowolenia w relacjach ogólnie. Stres może również powodować drażliwość i konflikt, co utrudnia skuteczną komunikację i współpracę w kwestiach. Wyniki te sugerują, że stres przewlekły ma daleko idące konsekwencje dla wielu aspektów zdrowia seksualnego kobiet. Chociaż nadal istnieje wiele badań do zrobienia w tej dziedzinie, zrozumienie związku między stresem a seksualnością może pomóc ludziom określić sposoby zarządzania stresorami i poprawić ogólne samopoczucie.
Jak przewlekły stres wpływa na pożądanie seksualne, wzruszenie, funkcje orgazmu i ogólną satysfakcję relacyjną u kobiet?
Kobiety, które doświadczają długotrwałego (przewlekłego) stresu mogą mieć trudności z osiągnięciem lub utrzymaniem zdrowego popędu płciowego, a także cieszyć się aktywnością seksualną. Stres może hamować pragnienie i reakcję seksualną kobiet, podnosząc poziom lęku podczas kontaktu intymnego, zmuszając je do skupienia się bardziej na ich myślach i zmartwieniach, a nie przyjemności.