Co się dzieje, gdy ktoś okazuje się bardziej zainteresowany inną osobą niż obecny związek? To pytanie dręczy ludzkość od wieków. Wiele osób ma trudności z zrozumieniem, dlaczego możliwe jest pozostanie w nieszczęśliwym partnerstwie, gdy dostępnych jest dla nich tak wiele opcji.
Niektórzy jednak pozostają, ponieważ uważają, że zawdzięczają swemu partnerowi emocjonalną inwestycję, zaangażowanie lub strach przed zmianą. Esej ten przyjrzy się efektom psychologicznym wynikającym ze zmniejszonej atrakcyjności, ale uporczywej lojalności emocjonalnej w relacjach.
Jednym z głównych skutków jest możliwość wątpliwości i dezorientacji. Kiedy ktoś czuje się mniej atrakcyjny dla swojego partnera, ale nadal chce pozostać zaangażowany, może kwestionować własne pragnienia i wartości. Mogą się zastanawiać, czy podejmują właściwą decyzję, czy też powinni rozstać się ze swoim partnerem. Może to prowadzić do lęku, depresji i innych problemów psychicznych.
Może również powodować poczucie winy i wstyd za chęć opuszczenia partnera, mimo że nie jest już do nich przyciągany.
Kolejnym wpływem jest napięcie w komunikacji między partnerami. Jeśli jedna osoba czuje się odległa lub niezauważona, a druga nie, może wywołać napięcie i frustrację w związku. Osoba, która nadal jest emocjonalnie zainwestowana, może próbować wymusić intymność lub podjąć próby ponownego połączenia, co może jeszcze bardziej zaszkodzić powiązaniom między tymi dwoma. Może również prowadzić do argumentów i urazy, ponieważ każda ze stron próbuje ustalić, co poszło nie tak w związku.
Ponadto na samopoczucie fizyczne może mieć wpływ ta sytuacja. Kiedy jedna osoba jest fizycznie odłączona, ale nadal przywiązana emocjonalnie, może być stresująca dla obu zaangażowanych stron. Może to prowadzić do bezsenności, bólów głowy, problemów trawiennych, przyrostu masy ciała lub utraty, i innych objawów związanych ze stresem i lękiem. Dystans fizyczny może również przyczynić się do zaburzeń seksualnych, takich jak zaburzenia erekcji lub niskie libido.
Wreszcie istnieje ryzyko wpadnięcia w złe nawyki lub zachowania, które mogłyby zaszkodzić przyszłym związkom. Próbując poradzić sobie ze osłabioną atrakcją, ludzie mogą angażować się w ryzykowne zachowania lub rozwijać uzależnienia. Mogą zwrócić się do narkotyków, alkoholu, pornografii lub spraw, aby zaspokoić swoje potrzeby bez pełnego zrozumienia konsekwencji. Działania te mogą mieć długoterminowe konsekwencje dla życia osobistego jednostki i przyszłych relacji.
Podsumowując, gdy ktoś jest mniej zainteresowany swoim partnerem niż wcześniej, lojalność emocjonalna jest często utrzymywana. Może to prowadzić do wątpliwości, problemów komunikacyjnych, problemów zdrowotnych fizycznych i negatywnych mechanizmów radzenia sobie. Zrozumienie tych skutków psychologicznych pomaga nam lepiej zrozumieć, dlaczego ludzie pozostają w niezdrowych relacjach pomimo nieszczęścia.
Jakie skutki psychologiczne występują, gdy przyciąganie zmniejsza się, ale lojalność emocjonalna utrzymuje się?
Przyciąganie jest zdefiniowane jako mimowolna reakcja fizyczna i/lub psychiczna, która występuje między dwiema osobami, które są przyciągane do siebie. Obejmuje poznawcze, emocjonalne, behawioralne i społeczne czynniki i może wahać się od łagodnej ciekawości lub intrygi do intensywnych uczuć romantycznych (Sprecher & Regan, 2002).