Czy powtarzające się interakcje z internetowymi treściami erotycznymi mogą przyczynić się do odczuwania emocjonalnej intymności poprzez wpływ na relacyjną satysfakcję offline? Według badaczy ludzie, którzy spędzają dużo czasu oglądając pornografię, mogą stać się mniej wrażliwi na emocje w swoim życiu osobistym, co zmniejsza ich prawdopodobieństwo rozwoju silnych więzi z innymi. Zjawisko to znane jest jako „uzależnienie od porno", gdzie ktoś zaczyna być zajęty nadmiernym i natrętnym oglądaniem w internecie materiałów seksualnych, często prowadząc do negatywnych konsekwencji, takich jak poczucie wstydu i problemy z relacjami.
Pozostaje jednak pytanie, czy to zachowanie emocjonalnej desensytyzacji przyczynia się do rzeczywistych interakcji, potencjalnie wpływa na zdolność do budowania znaczących romantycznych połączeń.
W tym artykule przeanalizujemy dowody naukowe potwierdzające ideę, że długotrwała ekspozycja na stymulację seksualną za pośrednictwem mediów cyfrowych może prowadzić do zmniejszenia wrażliwości na intymność emocjonalną i jej konsekwencje dla relacji międzyludzkich. Przeanalizujemy różne badania przeprowadzone w tej sprawie, omówimy czynniki, które mogą mieć wpływ na ten wynik, i zapewnimy wgląd w potencjalne rozwiązania problemu.
Badania pokazują, że długotrwała ekspozycja na treści erotyczne w internecie może w rzeczywistości znieczulać ludzi na intymność emocjonalną. Badania opublikowane w Journal of Social Psychology wykazały, że częsti użytkownicy porno zgłaszali zmniejszony poziom empatii i związku w porównaniu z tymi, którzy nie oglądali porno regularnie (Bostwick & Bucci, 2015). Inne badania opublikowane w Archives of Sexual Behavior wykazały znaczącą korelację między częstym spożyciem porno a niższymi szacunkami jakości relacji między mężczyznami i kobietami (Larsen i in., 2018). Ponadto niektórzy naukowcy sugerują, że wielokrotna ekspozycja na pornografię może zmienić reakcje neuronowe w mózgu, czyniąc ludzi mniej wrażliwymi na naturalne nagrody, takie jak dotyk i fizyczna intymność (Sachdev, 2017).
Jakie są więc możliwe przyczyny tego działania? Jednym z wyjaśnień jest to, że pornografia dostarcza sztucznie wzmocnionej formy pobudzenia, co powoduje, że widzowie stają się mniej otwarci na bardziej subtelne formy przyjemności i satysfakcji w rzeczywistych interakcjach.
Na przykład, gdy ktoś przyzwyczaja się do silnie stymulujących sygnałów wizualnych w filmach pornograficznych, może mieć trudności z docenianiem codziennych chwil intymności, takich jak trzymanie rąk lub całowanie (Mikołaj, 2016). Ponadto nadmierne wykorzystanie pornografii może również prowadzić do zaburzeń seksualnych i zmniejszonego zainteresowania seksem partnerskim, co może wpłynąć na zdolność komunikowania się osoby z partnerem (Kreeger i in., 2014).
Ważne jest jednak, aby uznać, że poszczególne różnice odgrywają kluczową rolę w określaniu, jak ktoś reaguje na erotyczne treści online. Niektórzy ludzie mogą być szczególnie narażeni na rozwój uzależnienia z powodu czynników takich jak historia osobista, makijaż psychologiczny i okoliczności społeczne (Kuss & Griffiths, 2012). Ponadto rodzaj zużytej pornografii może wpływać na jej wpływ na wrażliwość emocjonalną, z gwałtownym lub poniżającym materiałem związanym ze zwiększoną agresją wobec kobiet i zmniejszoną empatią wobec nich (Molden i in., 2018).
W świetle tych odkryć, jakie strategie mogą pomóc ludziom zapobiec desensytyzacji do intymności emocjonalnej z interakcji online? Po pierwsze, ustalenie granic wokół zużycia mediów cyfrowych może być korzystne poprzez ograniczenie dostępu do materiałów wyraźnych i uniknięcie nadmiernych ilości czasu spędzonego na urządzeniach. (Cossette et al., 2019).Second, angażując się w działania niepłciowe, takie jak ćwiczenia lub hobby, które zostały wykazane, aby zwiększyć uczucie związku i intymności (Peterson et al., 2017) może zmniejszyć potrzebę stałej stymulacji.
Wreszcie, szukając profesjonalnego wsparcia, takiego jak doradztwo lub terapia, może rozwiązać podstawowe problemy związane z wykorzystaniem porno i poprawić relacje (Walker & Tolman, 2019). Podsumowując, chociaż niektóre badania sugerują, że wielokrotne narażenie na erotyczne treści w Internecie może prowadzić do zmniejszenia wrażliwości na intymność emocjonalną, niekoniecznie jest to nieuniknione. Rozumiejąc różnice indywidualne, ustanawiając zdrowe nawyki dotyczące korzystania z urządzeń i szukając profesjonalnej pomocy w razie potrzeby, ludzie mogą zachować swoją wrażliwość na połączenia w świecie rzeczywistym pomimo częstego zaangażowania w seksualność cyfrową.
Czy powtarzające się interakcje z internetowymi treściami erotycznymi mogą przyczynić się do odczuwania emocjonalnej intymności poprzez wpływ na relacyjną satysfakcję offline?
Chociaż możliwe jest, że powtarzająca się interakcja z treścią erotyczną w Internecie może prowadzić do zniekształcenia intymności emocjonalnej, istnieją inne czynniki, które mogą również odgrywać rolę w wpływaniu na satysfakcję relacji offline. Jedno z badań sugeruje, że ekspozycja na pornografię może zmniejszyć ośrodki nagród w mózgu, co może mieć wpływ na satysfakcję seksualną w prawdziwych relacjach życiowych (Liberman i in., 2015).