Dojrzewanie to czas, w którym młodzi ludzie wciąż rozwijają swoje poczucie tożsamości i badają swoją seksualność, w tym swoją atrakcyjność dla innych. Proces ten może być trudne dla biseksualistów, którzy mogą doświadczyć odrzucenia przez rówieśników lub członków rodziny ze względu na ich orientację niemonoseksualną. Badania wykazały, że wczesne doświadczenia odrzucania mogą mieć trwały wpływ na poczucie własnej wartości, zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie, zwłaszcza jeśli uważają, że nie mogą wyrazić się otwarcie bez obawy przed sądem lub wykluczeniem. W tym artykule zastanawiamy się, jak te doświadczenia mogą wpływać na długotrwałe postrzeganie siebie i ich miejsce w społeczeństwie przez osoby dorosłe.
Biseksualność odnosi się do osoby, która jest przyciągana zarówno do mężczyzn, jak i kobiet, chociaż niektórzy ludzie mogą zidentyfikować jako posiadające preferencje inne niż binarne definicje płci. Biseksualizm został historycznie piętnowany i źle zrozumiany, prowadząc do marginalizacji społecznej i dyskryminacji tych, którzy nie spełnili heteronormatywnych oczekiwań. Nastolatki stoją przed wyjątkowymi wyzwaniami na tym etapie rozwoju, gdzie presja rówieśników, wpływ rodziców i normy społeczne mogą prowadzić do wstydu lub zamieszania co do ich seksualności. Odrzucenie może przybierać wiele form, w tym znęcanie się nad słowami, znęcanie się, znęcanie się nad ludźmi i izolacja, co może przyczynić się do negatywnego postrzegania siebie i cierpienia psychicznego.
Psychologiczny wpływ odrzucenia
Badania wykazały, że młodzieńczy biseksualiści są bardziej narażeni niż ich heteroseksualni lub homoseksualni na depresję, lęk i inne problemy ze zdrowiem psychicznym. Może to wynikać z połączenia takich czynników, jak internalizacja uprzedzeń społecznych, poczucie izolacji i samotności oraz stres wychodzenia lub ukrywania prawdziwej tożsamości. Wielokrotne odrzucenia mogą również zmniejszyć poczucie własnej wartości i zaufanie do relacji z innymi, zwłaszcza z romantycznymi partnerami. Może to prowadzić do dalszych trudności w nawigacji bliskości i tworzenia znaczących połączeń w późniejszym okresie życia.
Długotrwały wpływ na samopoczucie
Długotrwały wpływ wczesnych doświadczeń z odrzuceniem na biseksualnych dorosłych może być głęboki. Mogą zmagać się z uczuciami niepewności, wątpliwości i niedostateczności, zastanawiając się, czy kiedykolwiek znajdą akceptację lub miłość. Niektóre z nich mogą rozwijać mechanizmy radzenia sobie, takie jak unikanie sytuacji, w których ich orientacja może być ujawniona, lub ograniczanie ich interakcji z innymi. Inni mogą stać się bardziej skrytymi lub chroniącymi, co prowadzi do problemów z zaufaniem i trudności z uczciwym porozumiewaniem się w stosunkach.
Doświadczenia te mogą przyczynić się do oderwania się od społeczeństwa i braku własności, wpływając na ogólne samopoczucie i jakość życia.
Strategie radzenia sobie z biseksualnymi dorosłymi
Dorośli biseksualni, którzy doświadczyli wczesnego odrzucenia, mogą podjąć kroki w celu poprawy własnego postrzegania i budowania odporności. Po pierwsze, ważne jest, aby uznać, że doświadczenia te nie definiują ich jako jednostek, ale są po prostu częścią szerszego kontekstu społecznego. Po drugie, szukanie wsparcia od przyjaciół, członków rodziny lub specjalistów może pomóc w przetwarzaniu emocji i nauczyć się zdrowych sposobów radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Po trzecie, praktykowanie opieki nad sobą poprzez działania takie jak ćwiczenia fizyczne, medytacja lub terapia może promować pozytywne zdrowie psychiczne i rozwój osobisty.
Znalezienie społeczności wspierającej innych osób biseksualnych lub LGBTQ + może zapewnić walidację, zachęty i solidarność poprzez przeciwdziałanie negatywnym wiadomościom, które otrzymali podczas dorastania.
W jaki sposób doświadczenie odrzucania u osób w okresie dojrzewania wpływa na długotrwałe postrzeganie siebie przez osoby dorosłe w wieku biseksualnym?
Młodzieńcze doświadczenia odrzucania mogą mieć trwały wpływ na to, jak biseksualiści postrzegają siebie jako dorosłych. Biseksualiści, którzy doświadczyli odrzucenia, częściej czują się napiętnowani przez innych za swoją orientację seksualną i internalizują to piętno, co może prowadzić do uczucia wstydu i zwątpienia. Mogą również rozwijać negatywną samoocenę i oczekiwania, że zostaną odrzucone w innych dziedzinach życia, takich jak relacje i kariera.