Zazdrość jest emocjonalną reakcją na rzeczywiste lub postrzegane zagrożenia dla swojego statusu w związku, w tym romantycznych partnerów, przyjaźni i dynamiki rodziny. Zazdrość została szeroko zbadana w psychologii, socjologii i antropologii, ale nie ma żadnych badań nad tym, jak działa w relacjach poliamorycznych. Artykuł ten porównuje i kontrastuje ze sposobami, w jaki monogamia i niemonogamia wpływają na zazdrość.
Monogamia oznacza przestrzeganie tylko jednego partnera, podczas gdy brak monogamii wiąże się z wieloma równoczesnymi relacjami seksualnymi i/lub romantycznymi. W monogamicznych relacjach zazdrość często pojawia się, gdy człowiek boi się stracić partnera na rzecz innej jednostki. Partner może angażować się w flirtowanie lub oszukiwanie, co może powodować uczucie zdrady, nieufności, gniewu lub smutku. Jednak niektóre badania wskazują, że osoby monogamiczne częściej doświadczają zazdrości niż osoby w otwartych związkach.
W relacjach niemonogamicznych zazdrość może wynikać z różnic w poziomach zaangażowania, stylach komunikacji i granicach relacji. Na przykład, główny partner może stać się zazdrosny, jeśli czują, że ich drugorzędny partner stawia kogoś innego na pierwszym miejscu. Podobnie, drugorzędny partner może czuć się zagrożony przez innego partnera wkraczającego w obrazek. Ludzie niemonogamiczni mogą również doświadczać „przymusu" kiedy czują się szczęśliwi z kimś innym.
Częstotliwość i intensywność zazdrości mogą zależeć od różnych czynników, takich jak historia osobista, styl przywiązania i struktura relacji. Monogamiczne pary mogą mieć trudności z uzgodnieniem zazdrości, ponieważ tradycyjne normy społeczne podkreślają przede wszystkim lojalność. Otwarte relacje wymagają jasnej komunikacji i granic, aby zapobiec nieporozumieniom i zranić uczucia.
Zazdrość niekoniecznie jest negatywna, ale może wskazywać na potrzebę uwagi lub walidacji partnera. Można to rozwiązać poprzez terapię, komunikację i zrozumienie własnych wyzwalaczy.
Ostatecznie każda dynamika relacji wymaga własnego unikalnego podejścia do radzenia sobie z zazdrością.
W jaki sposób zazdrość działa inaczej u osób dorosłych monogamicznych i niemonogamicznych?
Zazdrość jest złożoną emocją, która może przejawiać się na różne sposoby w zależności od kontekstu. W monogamicznych relacjach zazdrość może być wywołana przez postrzegane zagrożenie niewierności lub zdrady, podczas gdy w relacjach niemonogamicznych może wynikać z poczucia konkurencji o uczucie lub uwagę między partnerami.