W całej historii ludzkości ludzie angażowali się w działalność seksualną z różnych powodów. Dla niektórych osób seks jest postrzegany jako wyraz miłości, uczucia i emocjonalnego związku między partnerami.
Dla innych jest jednak postrzegany jako środek zaspokajania fizycznych pragnień bez głębszego znaczenia lub celu. Jak postęp technologiczny, więcej osób zwraca się do online randki aplikacje i strony internetowe, aby znaleźć romantycznych partnerów, które mogą prowadzić do odłączenia od prawdziwych interakcji i emocji człowieka. Rozstanie to może prowadzić do sprzeciwu wobec seksu, gdzie ludzie angażują się w działalność seksualną wyłącznie w celu weryfikacji, a nie wzajemnego powiązania. W tym kontekście pojawiają się zagrożenia psychologiczne, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie i samopoczucie psychiczne. Jednym z najważniejszych zagrożeń psychologicznych jest rozwój niskiej samooceny. Kiedy seks jest używany przede wszystkim do walidacji, ludzie mogą uzależnić się od otrzymania pozytywnego wzmocnienia od swojego partnera podczas każdego spotkania. Jeśli nie otrzymają tego potwierdzenia, mogą czuć się nieodpowiedni lub niegodny, co prowadzi do wstydu, winy i wstydu. Może to prowadzić do cyklu negatywnych rozmów i braku zaufania, które mogą być szkodliwe dla ogólnego zdrowia psychicznego.
Innym ryzykiem jest uzależnienie. Kiedy ludzie postrzegają seks jako sposób na ucieczkę od rzeczywistości lub tłumienie bolesnych emocji, mogą rozwijać kompulsywne zachowania, które zakłócają ich codzienne życie. Mogą one nadać priorytet znalezieniu nowych spotkań seksualnych nad innymi ważnymi aspektami ich życia, takimi jak praca, relacje lub hobby. Może to prowadzić do zwiększonej izolacji, samotności i niezadowolenia z życia.
Również, gdy ludzie mają przypadkowy seks bez głębszego znaczenia, mogą czuć się puste później. To uczucie pustki może prowadzić do depresji, lęku, a nawet myśli samobójczych. Ludzie, którzy polegają na seksie do walidacji mogą znaleźć się w poszukiwaniu spełnienia poza nim, ale cykl trwa, ponieważ nie zajęli się podstawowymi kwestiami, które doprowadziły ich do poszukiwania walidacji poprzez seks w pierwszej kolejności.
Aby zaradzić tym zagrożeniom psychologicznym, ludzie powinni skupić się na opracowywaniu zdrowych mechanizmów i strategii przezwyciężania negatywnych emocji. Znalezienie terapii może pomóc ludziom zrozumieć, dlaczego używają seksu do testowania i dostarczania narzędzi do budowania odporności emocjonalnej.
Ponadto rozwijanie znaczących połączeń poza romantycznymi relacjami może stanowić fundament dla bardziej spełniającego się życia. Priorytetowo traktując połączenie emocjonalne i intymność nad fizyczną satysfakcją, ludzie mogą tworzyć silne połączenia i większe poczucie celu i przynależności.
Jakie ryzyko psychologiczne pojawia się w przypadku seksu wykorzystywanego głównie do weryfikacji, a nie do wzajemnej komunikacji?
Badania wykazały, że osoby, które wykorzystują aktywność seksualną jako środek samooceny doświadczają różnych negatywnych skutków emocjonalnych, takich jak zmniejszenie samooceny i zwiększone ryzyko rozwoju problemów psychicznych. Jest tak dlatego, że ich poczucie własnej wartości staje się zależne od tego, jak inni postrzegają je podczas spotkań seksualnych, a nie od stabilnego poczucia tożsamości lub wrodzonych cech.