Pojęcie ogólnej praktyki duchowej może być zdefiniowane jako każde działanie, które jest wykonywane w połączeniu z inną osobą, aby połączyć duchowo. Działania te mogą obejmować medytację, jogę, modlitwę lub inne ćwiczenia uważności. Pozostaje pytanie, czy praktyki te mogą poprawić satysfakcję seksualną bez konieczności fizycznej zgodności. Badania wykazały, że istnieją korzyści dla posiadania podobnych systemów wiary, jeśli chodzi o poprawę życia seksualnego.
Na przykład, pary, które podzielają wartości religijne mają tendencję do doświadczania większej harmonii i intymności niż ci, którzy nie.
Jednak niekoniecznie oznacza to, że automatycznie osiągną wyższy poziom satysfakcji seksualnej. Satysfakcja seksualna w dużym stopniu zależy od atrakcji fizycznej i chemii między partnerami.
Badania pokazują, że pary, które wspólnie uczestniczą we wspólnych praktykach duchowych, mogą stworzyć głębszą więź wykraczającą poza fizyczną intymność. Pozwala im to głębiej badać emocje i uczucia oraz rozwijać umiejętności komunikacyjne, które mogą prowadzić do zwiększenia zaufania i szacunku w relacjach.
Ponadto działania te umożliwiają każdemu partnerowi rozwijanie własnej świadomości i zdobywanie idei o sobie i ich potrzebach, pragnieniach i obawach partnera. Kiedy dwie osoby czują, że naprawdę rozumieją się na głębokim poziomie, tworzy to silniejszą więź między nimi, czyniąc seks jeszcze bardziej przyjemnym. Z drugiej strony, niektórzy eksperci twierdzą, że zgodność fizyczna jest nadal ważna dla osiągnięcia optymalnej satysfakcji seksualnej, ponieważ stanowi podstawę przyjemności. Jeśli obaj partnerzy są fizycznie przyciągani do siebie, to są bardziej prawdopodobne, aby znaleźć spełnienie podczas stosunku, ponieważ są już przyciągane do siebie. Tylko ogólne praktyki duchowe nie mogą zastąpić tego czynnika, ponieważ pożądanie seksualne wynika z wizualnej stymulacji, dotyku i eksploracji. Dlatego ogólna duchowość może uzupełniać przyciąganie fizyczne, ale nie powinna być uważana za jego zastępstwo.
Podsumowując, wspólne praktyki duchowe mogą zwiększyć satysfakcję seksualną niezależnie od zgodności fizycznej, jeśli wykonane poprawnie. Wymaga otwartej komunikacji i wzajemnego zrozumienia między partnerami, tak aby wszystkie strony czuły się komfortowo wyrażając się w pełni bez obawy przed osądem lub krytyką. Kluczem jest znalezienie równowagi między fizyczną i emocjonalną intymnością, aby zmaksymalizować przyjemność w obu aspektach swojego życia.
Czy wspólne praktyki duchowe mogą zwiększać satysfakcję seksualną bez względu na fizyczną zgodność seksualną?
Wpływ ogólnych praktyk duchowych na satysfakcję seksualną nie ogranicza się do żadnego szczególnego statusu związku (małżeńskiego/niezamężnego) lub okresu trwania. Okazało się, że pary uczestniczące w rytuałach religijnych lub wspólnych zajęciach mają wyższy poziom intymności, zaufania, komunikacji i intymności niż te, które nie. Duchowość umacnia stosunki, wzmacniając uczucie przynależności, wsparcia i zaangażowania.