一般精神实践的概念可以定义为与他人一起为精神联系而进行的任何活动。这些课程可能包括冥想，瑜伽，祈祷或任何其他有意识的练习。问题仍然是，这些做法是否可以改善性满足，而无需物理兼容性。研究表明，在改善性生活方面，具有类似的信仰体系是有益的。例如，具有宗教价值观的夫妻往往比不具有宗教价值的人更和谐和亲密。但是，这并不一定意味着它们会自动达到更高的性满足水平。性满足在很大程度上取决于伴侣之间的身体吸引力和化学反应。研究表明，共同从事共同精神实践的夫妇可以创造一种超越身体亲密关系的更深层次的纽带。这使他们能够更深入地探索自己的情感和感受，并发展沟通技巧，从而提高人际关系中的信任和尊重。此外，这些行动使每个合作伙伴都能够发展自我意识，并了解自己以及合作伙伴的需求，欲望和恐惧。当两个人觉得自己在深层次上真正了解对方时，会在他们之间建立更牢固的联系，使性生活更加愉快。另一方面，一些专家认为，物理兼容性对于实现最佳的性满足仍然很重要，因为它为愉悦提供了基础。如果两个伴侣在身体上彼此吸引，那么他们更有可能在性交时找到表现，因为他们已经彼此吸引。仅靠一般的灵性修炼不能取代这一因素，因为性欲来自视觉刺激、触摸和探索。因此，整体灵性可以补充身体吸引力，但不应被视为其替代品。总之，一般的灵性修行可以提高性满足，无论身体相容性如何，如果做得正确。它要求合作伙伴之间进行公开沟通和理解，以使各方感到舒适，充分表达自己，而不必担心受到谴责或批评。关键是在身体和情感上的亲密关系之间找到平衡，以最大限度地享受你生活的两个方面。
无论身体上的性相容性如何，一般的灵性修行能否提高性满足感？
一般精神习惯对性满足的影响不限于任何具体的关系状况（已婚/未婚）或持续时间。发现一起参加宗教仪式或活动的夫妇比不参加宗教仪式的人具有更高的亲密程度，信任，沟通和亲密程度。灵性可以通过增强归属感，支持感和承诺感来增强关系。