W ostatnich latach naukowcy badają wpływ oczekiwań seksualnych na poziom hormonów w organizmie. W szczególności, są zainteresowani, jak to oczekiwanie może wpłynąć na uwolnienie kortyzolu, hormonu stresu znanego odgrywać kluczową rolę w regulacji różnych funkcji cielesnych. Jedno z badań przeprowadzonych przez University of Texas wykazało, że mężczyźni narażeni na obrazy atrakcyjnych kobiet doświadczyli podwyższonego poziomu kortyzolu w porównaniu z tymi, którzy oglądali neutralne obrazy. Sugeruje to, że czekanie na aktywność seksualną może prowadzić do zmian poziomu kortyzolu. Inne badania z tej samej uczelni znalazły podobne wyniki, jeśli chodzi o reakcję kobiet na materiały erotyczne. Wyniki sugerują, że mózg reaguje inaczej na różne rodzaje bodźców, co może tłumaczyć, dlaczego niektórzy ludzie doświadczają większego lęku przed zaangażowaniem się w aktywność seksualną niż inni. Oś podwzgórzowo-przysadkowo-nadnerczy (HPA) odgrywa kluczową rolę w regulacji reakcji organizmu na stresujące sytuacje. W obliczu postrzeganego zagrożenia lub problemu, oś HPA wywołuje szereg zdarzeń, które prowadzą do uwolnienia kortyzolu z nadnerczy. Następnie kortyzol krąży po całym ciele, przygotowując osobę do działania.
Jednak przewlekle podwyższony poziom kortyzolu może być niezdrowy, co prowadzi do zwiększenia stanu zapalnego i osłabienia funkcji układu odpornościowego. Sugerowano, że regularna aktywność seksualna może pomóc zmniejszyć te negatywne skutki poprzez zmniejszenie poziomu kortyzolu. W jednym z badań naukowcy odkryli, że osoby, które regularnie uprawiały seks, miały niższy poziom kortyzolu niż osoby, które tego nie zrobiły. Odkrycie to popiera ideę, że aktywność seksualna może mieć pozytywny wpływ na ogólne samopoczucie.
Istnieją jednak potencjalne wady wysokiego poziomu podniecenia seksualnego. Na przykład, badania wykazały, że mężczyźni, którzy oglądają pornografię mają tendencję do wyższego poziomu kortyzolu niż ci, którzy nie. Jednym z możliwych wyjaśnień jest to, że oglądanie pornografii może stworzyć środowisko, w którym umysł nieustannie szuka nowości, co może prowadzić do zwiększonego stresu.
Ponadto nadmierna masturbacja może powodować podobną reakcję, ponieważ aktywuje te same szlaki nerwowe co zachowania seksualne. Podczas gdy efekt ten wydaje się krótkotrwały, wielokrotna ekspozycja może potencjalnie powodować długotrwałe zmiany reakcji mózgu na bodźce seksualne.
Ogólnie rzecz biorąc, związek między oczekiwaniami a zachowaniem seksualnym pozostaje złożony. Podczas gdy niektóre badania wskazują, że czekanie prowadzi do wyższego poziomu kortyzolu, inne nie znajdują znaczących różnic. Może to zależeć od indywidualnych różnic, takich jak cechy osobowości, przeszłe doświadczenia i czynniki kulturowe. Potrzeba więcej badań, aby w pełni zrozumieć, jak podniecenie seksualne wpływa na nasze ciała i umysły. Jednakże angażowanie się w regularną intymność fizyczną z partnerem może przyczynić się do ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia, podczas gdy nadmierne pobłażanie w samotnych działaniach powinno być traktowane ostrożnie.
Jak spodziewanie się aktywności seksualnej wpływa na dzienny poziom kortyzolu?
Czekanie na aktywność seksualną może mieć różne skutki dla naszego ciała i umysłu, w tym zmiany poziomu kortyzolu. Kortyzol jest hormonem, który odgrywa ważną rolę w regulacji reakcji stresu. Jest uwalniany przez nadnerczy w odpowiedzi na stresujące sytuacje, takie jak strach lub niepokój. Kiedy doświadczamy tych uczuć przed zaangażowaniem się w aktywność seksualną, może to prowadzić do zwiększenia produkcji kortyzolu, co może wpłynąć na naszą zdolność do dobrego wykonywania podczas seksu.