Osoby doświadczające atrakcji tej samej płci w środowiskach heteronormatywnych mogą korzystać z różnych strategii radzenia sobie w celu nawigacji ich unikalnej tożsamości i relacji. Obejmują one ukrywanie orientacji seksualnej, zmniejszanie jej znaczenia, przyjmowanie bardziej męskiej lub kobiecej persony, przyłączenie się do grup wsparcia, poszukiwanie terapii, angażowanie się w przypadkowy kontakt, ściganie romantycznych partnerów poza ich społecznością i rozwijanie przyjaźni w ich społeczności. Chociaż niektóre z tych strategii mogą promować autentyczność i intymność, inni mogą utrudniać prawdziwe połączenie i satysfakcję.
Ukrywanie polega na ukrywaniu orientacji seksualnej przed członkami rodziny, przyjaciółmi, kolegami lub romantycznymi partnerami. Może to być stresujące i izolujące, ale może również pomóc ludziom uniknąć piętna i dyskryminacji. Niedostatek polega na zminimalizowaniu znaczenia orientacji seksualnej w relacjach osobistych, prowadząc do wstydu i nieautentyczności. Przyjęcie bardziej męskiej lub kobiecej persony wiąże się ze zmianą zachowania, wyglądu lub języka, aby sprostać oczekiwaniom społecznym dla mężczyzn lub kobiet, które mogą czuć się nienaturalne i alienujące. Dołączenie do grup wsparcia może zapewnić wsparcie społeczne i emocjonalne, ale może również wzmocnić negatywne stereotypy dotyczące atrakcji osób tej samej płci i utrwalać internalizowaną homofobię. Terapia może promować samoakceptację i doskonalić umiejętności komunikacyjne, ale może być kosztowna i czasochłonna. Zwykłe połączenia mogą czasowo uwolnić się od samotności i izolacji, ale często brakuje im głębi i zaangażowania. Prześladowanie partnerów spoza ich społeczności może prowadzić do większej wolności i akceptacji, ale może również obejmować nawigację różnych norm kulturowych i społecznych. Rozwijanie przyjaźni w swojej społeczności daje poczucie własności i zaufania, ale może ograniczyć możliwości znaczących połączeń z różnymi ludźmi.
Ogólnie strategie radzenia sobie mogą wpływać na tożsamość, intymność i satysfakcję relacyjną w zależności od indywidualnych okoliczności i preferencji. Autentyczność wymaga przyjęcia siebie w pełni i otwarcie dzieląc się prawdziwymi pragnieniami, podczas gdy intymność wiąże się z podatnością i zaufaniem. Satysfakcja relacyjna obejmuje zarówno połączenie emocjonalne, jak i praktyczne potrzeby, takie jak wspólne interesy, wartości i cele. Ludzie, którzy priorytetowo traktują autentyczność, mogą znaleźć się w odosobnieniu i samotności, podczas gdy ci, którzy cenią sobie praktyczne potrzeby, mogą walczyć o stworzenie głębokich, sensownych połączeń. Zrównoważenie tych konkurencyjnych potrzeb jest skomplikowane, a ludzie mogą być zmuszeni eksperymentować z różnymi strategiami w czasie, aby określić, co działa dla nich najlepiej.
Jakie strategie radzenia sobie są wykorzystywane przez osoby doświadczające atrakcji tej samej płci w środowiskach heteronormatywnych i jak te strategie wpływają na autentyczność, intymność i satysfakcję relacyjną?
Strategie przetrwania stosowane przez osoby z atrakcją tej samej płci w środowiskach heteronormatywnych mogą się różnić w zależności od ich indywidualnych doświadczeń i kontekstu. Niektóre zgłoszone strategie obejmują obniżenie orientacji seksualnej, szukanie wsparcia ze strony społeczności podobnie myślących i zachowanie tajemnicy o ich romantycznych relacjach (Smith i in., 2017).