Partnerzy mogą walczyć o utrzymanie swojej tęsknoty za sobą, gdy ktoś cierpi na długotrwałą chorobę. Jest w porządku, ale nie musi być trwały. Dzięki właściwej komunikacji i wysiłkowi pary mogą pracować razem, aby ponownie rozpalić swoją pasję pomimo okoliczności. Oto pięć sposobów, aby partnerzy mogli pozostać w kontakcie podczas choroby:
1. Priorytetowo traktuj czas jakości razem: Gdy jeden partner jest chory, mogą potrzebować więcej odpoczynku i opieki niż zwykle.
Ważne jest jednak, aby poświęcić czas na socjalizację jako para. Planuj regularne randki, oglądaj filmy, spacery lub wspólne jedzenie. Staraj się utrzymywać silny związek, nawet jeśli nie zawsze możesz być blisko.
2. Bądź otwarty na potrzeby i pragnienia: Bądź otwarty na to, czego potrzebujesz emocjonalnie i seksualnie w tym trudnym czasie. Bądź szczery i bezpośredni bez obwiniania i osądzania. Posłuchaj obaw partnera i spróbuj się z nim spotkać. Pomoże to zapobiec nieporozumieniom i urazom.
3. Odkryj nie-seksualne formy intymności: Fizyczny dotyk i aktywność seksualna nie są jedynymi sposobami, aby pokazać miłość i uczucia. Spróbuj przytulić, trzymać się za ręce, dając masaże lub po prostu spokojnie spędzać czas razem. Pomyśl o twórczych zajęciach, takich jak pisanie listów miłosnych, rysowanie zdjęć czy dzielenie się tajemnicami. Te małe gesty mogą pomóc stworzyć intymność i połączenie.
4. Szukaj wsparcia poza związkami: Przyjaciele, członkowie rodziny i terapeuci mogą zapewnić wsparcie emocjonalne obu partnerom. Komunikacja z tymi, którzy rozumieją pomoże złagodzić stres i samotność. Mogą również udzielić praktycznych porad, jak utrzymać zdrową relację w trudnych czasach.
5. Świętuj kamienie milowe i zwycięstwa: Choroby mogą powodować niepowodzenia, ale po drodze będą chwile radości. Świętuj duże i małe sukcesy, niezależnie od tego, czy kończy leczenie, osiąga cel, czy po prostu mija dzień. Podziel się tymi chwilami ze swoim partnerem i świętuj razem. Może to pomóc utrzymać nadzieję i pozytywność w trudnych czasach.
Pamiętaj, że nie ma „właściwego" sposobu na utrzymanie pożądania podczas choroby. Każda para jest wyjątkowa, a każda sytuacja jest inna. Kluczem jest otwarcie komunikować się, słuchać głęboko i znaleźć to, co działa najlepiej dla Ciebie. Będąc cierpliwym, pilnym i wyrozumiałym, para może przetrwać każdą burzę razem.
Jak partnerzy wspierają pragnienia podczas długiej choroby jednego partnera?
Pomimo częstości występowania zaburzeń czynności seksualnych u pacjentów z przewlekłymi chorobami, takimi jak rak i cukrzyca, wiele osób niechętnie dyskutuje o tym ze swoimi lekarzami, co utrudnia lekarzom zajęcie się tym problemem. Może to powodować znaczne zaburzenia relacji z powodu zmniejszonej intymności i zwiększonego napięcia między partnerami.