قد يكافح الشركاء للحفاظ على شوقهم لبعضهم البعض عندما يعاني شخص ما من مرض طويل الأمد. لا بأس، لكن لا يجب أن تكون دائمة. من خلال التواصل والجهد المناسبين، يمكن للأزواج العمل معًا لإعادة إشعال شغفهم على الرغم من ظروفهم. فيما يلي خمس طرق يمكن للشركاء من خلالها البقاء على اتصال بينما يكون أحدهم مريضًا:
1. إعطاء الأولوية لوقت الجودة معًا: عندما يكون أحد الشركاء مريضًا، قد يحتاج إلى مزيد من الراحة والرعاية أكثر من المعتاد. ومع ذلك، من المهم أخذ الوقت الكافي للتواصل الاجتماعي كزوجين. خطط لمواعيد منتظمة أو شاهد الأفلام أو تمشي أو شارك الطعام معًا. حاول الحفاظ على علاقة قوية، حتى لو لم تكن دائمًا قريبًا جسديًا.
2. كن منفتحًا بشأن الاحتياجات والرغبات: كن منفتحًا بشأن ما تحتاجه عاطفيًا وجنسيًا خلال هذا الوقت العصيب. كن صادقًا ومباشرًا دون إلقاء اللوم أو الحكم. استمع إلى مخاوف شريكك وحاول مقابلته في مكانه. سيساعد هذا في منع سوء الفهم والاستياء.
3. استكشف الأشكال غير الجنسية للحميمية: اللمس الجسدي والنشاط الجنسي ليسا الطريقتين الوحيدتين لإظهار الحب والعاطفة. جرب العناق أو الإمساك باليدين أو التدليك أو مجرد قضاء وقت هادئ معًا. فكر في الأنشطة الإبداعية مثل كتابة رسائل الحب أو رسم الصور أو مشاركة الأسرار. يمكن أن تساعد هذه الإيماءات الصغيرة في خلق العلاقة الحميمة والتواصل.
4. اطلب الدعم خارج العلاقات: يمكن للأصدقاء وأفراد الأسرة والمعالجين تقديم الدعم العاطفي لكلا الشريكين. سيساعد التواصل مع أولئك الذين يفهمون على تخفيف التوتر والوحدة. يمكنهم أيضًا تقديم المشورة العملية حول كيفية الحفاظ على علاقة صحية في الأوقات الصعبة.
5. احتفل بالمعالم والانتصارات: يمكن أن تسبب الأمراض انتكاسات، ولكن ستكون هناك لحظات من الفرح على طول الطريق. احتفل بالنجاحات الكبيرة والصغيرة، سواء كانت إكمال العلاج أو الوصول إلى هدف أو مجرد اجتياز اليوم. شارك هذه اللحظات مع شريكك واحتفل معًا. يمكن أن يساعد في الحفاظ على الأمل والإيجابية في الأوقات الصعبة. تذكر أنه لا توجد طريقة «صحيحة» للحفاظ على الرغبة أثناء المرض. كل زوج فريد من نوعه، وكل موقف مختلف. المفتاح هو التواصل بصراحة والاستماع بعمق والعثور على الأفضل لك. من خلال التحلي بالصبر والاجتهاد والتفهم، يمكن للزوجين النجاة من أي عاصفة معًا.
كيف يدعم الشركاء الرغبة أثناء مرض طويل لشريك واحد ؟
على الرغم من انتشار الخلل الجنسي بين المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السرطان والسكري، فإن الكثير من الناس يترددون في مناقشته مع المهنيين الطبيين، مما يجعل من الصعب على الأطباء معالجة هذه المشكلة. يمكن أن يسبب هذا ضائقة كبيرة في العلاقة بسبب انخفاض العلاقة الحميمة وزيادة التوتر بين الشركاء.