「性的退屈」という用語は、知覚停滞や単調さによる現在の性的関係への不満を指します。それは多くの場合、性欲の低下、性的接触中の覚醒の欠如、新しい性的活動を学ぶことへの関心の低下、および非現実性の感覚によって特徴付けられます。心理的には、これは不安、欲求不満、過敏性、パートナーの憤りなどの否定的な感情につながる可能性があります。これは、不倫、コミュニケーション障害、さらには離婚のリスクの増加を含む、両方のパートナーに有害な影響を与える可能性があります。したがって、性的退屈を経験している人々は、次のようなさまざまな戦略を通じてその心理的相関を緩和しようとする必要があります。カップルは、彼らの親密さを改善し、新しい性的活動を探求し、退屈を引き起こす可能性のある根本的な問題に対処できる領域を特定するために協力する必要があります。2）研究：あなたのルーチンに新しい性的活動、技術および位置を組み込むことは事を新しく、刺激的保つのを助けることができます。カップルは、火花を生かすために、さまざまな種類の前奏曲、ロールプレイシナリオ、さらには大人のおもちゃを試しなければなりません。3）多様性：カップルのルーチンに変化を加えることはまた性の退屈を防ぐことができます。これには、新しい場所、時間帯、または何かが起こる順番を変更することが含まれます。4）感情的なつながり：パートナー間の強い感情的なつながりは、満足のいく性的関係を維持するために重要です。カップルは、寝室の外で一緒に質の高い時間を過ごすこと、愛と愛情を表現すること、そして彼らの絆を強化するために非性的な物理的なタッチに従事することを優先すべきです。5）カウンセリング。一部のカップルにとって、GPやセックスセラピストから専門的なアドバイスを求めることは、コミュニケーションの困難、信頼の問題、または性的退屈に貢献できる怪我などのより深い問題に対処するのに役立ちます。6）セルフケア：性的退屈を経験している人々は、独身オナニーに従事したり、エロファンタジーを探索したり、エロ文学を読んだり、他の形の性的表現に従事したりするなど、セルフケアのための時間を設定する必要があります。しかし、これは関係に悪影響を及ぼす可能性があるため、ポルノや婚外問題などの中毒性のある行動を避けることが重要です。結論として、性的退屈は多くのカップルが直面する共通の問題ですが、オープンなコミュニケーション、探求、変化、感情的なつながり、カウンセリング、セルフケア戦略を通じて緩和することができます。性的退屈の心理的相関に対処することにより、カップルは一緒に充実したエキサイティングな親密な生活を維持することができます。
性的退屈の心理的相関は何ですか、そしてそれらはどのように緩和することができますか？
性的退屈は、長期的な関係にあった人々の間で共通の苦情です。それは興味の減少、動機付け、パートナーとのセックスへの欲求によって特徴付けられる。性的退屈の心理的相関には、性行為の新規性と多様性の欠如、性行為の間の覚醒と覚醒の減少、パートナー間の親密性の低下が含まれる。