术语"性无聊"是指由于所谓的停滞或单调性而使个人对当前的性关系不满意。它的特征通常是性欲下降，性接触时缺乏兴奋，对学习新性行为的兴趣减少以及感觉不实现。从心理上讲，这可能导致负面情绪，例如焦虑，沮丧，烦躁和对伴侣的不满。这可能对两个伴侣都有不利影响，包括增加不忠、沟通中断甚至离婚的风险。因此，遇到性无聊的人应寻求通过各种策略来减轻其心理相关性，包括：
1）沟通：与伴侣就他们的需求，欲望和期望进行公开和诚实的沟通对于防止或减少性无聊至关重要。夫妻必须共同努力，确定可以改善亲密关系的领域，探索新的性行为，并解决任何可能导致无聊的主要问题。2）研究：将新的性行为，方法和立场纳入其例行公事可以帮助保持新鲜和令人兴奋的东西。夫妻必须尝试不同类型的前奏，角色扮演场景，甚至性玩具，以保持火花。3）多样性：在夫妻的日常生活中增加多样性也可以防止性无聊。这包括尝试新的位置，一天的时间或发生事情的顺序的变化。4）情感联系：伴侣之间的强烈情感联系对于维持令人满意的性关系至关重要。夫妻必须优先考虑在卧室外度过高质量的时光，表达爱情和感情，并参与非性身体接触，以加强他们的联系。5）咨询。对于某些夫妇来说，寻求治疗师或性病理学家的专业建议可以帮助他们解决更深层次的问题，例如沟通困难，信任问题或可能导致性无聊的创伤。6）自我护理：遇到性无聊的人必须抽出时间来照顾自己，包括进行独自手淫，探索色情幻想，阅读色情文学或参与其他形式的性表达。但是，重要的是要避免诸如色情或婚外情之类的成瘾行为，因为这可能对关系产生负面影响。最后，性无聊是许多夫妇面临的常见问题，但可以通过开放式沟通，研究，变异，情感联系，咨询和自助策略来缓解。通过解决性无聊的心理相关性，夫妻可以一起保持充实而令人兴奋的亲密生活。
性无聊的心理相关性是什么，如何减轻？
性无聊是长期恋爱中的常见抱怨。它的特点是兴趣，动力和与伴侣发生性关系的愿望下降。性无聊的心理相关性包括性行为缺乏新颖性和多样性，性行为期间的唤醒和唤醒减少以及伴侣之间的亲密关系减少。