親密さはどんな関係にも不可欠ですが、多くの人々はそれを達成するために苦労しています。過去の経験から脆弱性や拒絶されることを恐れている人もいれば、コミュニケーションの問題で深くつながることができない人もいるかもしれません。これは孤独と孤立の感情につながる可能性があり、親密さへの欲求にもかかわらず親密さを避けるためにそれらを引き起こします。
この行動を説明する心理的パターンの1つは、愛着不安です。愛着の不安は、誰かが相手に拒絶されたり放棄されたりすることを過度に心配しているときに発生します。この恐怖は、多くの場合、介護者がそれを怠ったり拒否したりする幼少期の経験から生じ、大人になるまで続く危険な愛着のパターンにつながります。その結果、これらの人々は粘り強くなったり、関係を必要としたり、パートナーから絶えず安心を求めたりすることができます。また、分離中に高いストレスを感じることがあり、パートナーが存在しないと快適に感じることができません。
別のモデルは添付ファイルを避けています。これらの人々は、あまりにも多くの親密さが彼らの独立を失うことを恐れて、感情的にも肉体的にも距離を保つ傾向があります。彼らは親密さを彼らの自律性への脅威と見なし、関係の中で感情的な距離の一定のレベルを維持することを好むかもしれません。
しかし、孤独感や孤独感にもつながり、他者との密接な絆を形成することが困難になります。
さらに、パートナーとの効果的なコミュニケーションが難しく、誤解や誤解を招く人もいるかもしれません。自己認識の欠如はまた、自分自身を正確に表現する人の能力を妨げ、彼らのパートナーを混乱させたりイライラさせたりする可能性があります。また、信頼関係に苦労している人は、ガードを緩めることが難しく、時間の経過とともに親密さを築くことが困難になるかもしれません。
これらの心理的パターンは珍しいことではなく、多くの人々は彼らの生活のある時点で彼らと闘っています。この闘争の根本原因を理解することは、人々が彼らを克服し、他の人と接続するためのより健康的な方法を開発するのに役立ちます。指導とサポートにより、有意義な関係を築き、親密な関係の喜びを体験することができます。
何人かの人々が親密さを求めるにもかかわらず、親密さを避ける理由を説明する心理的なパターンは何ですか？
幼少期の経験から親密さに苦しむ人もいるかもしれない。これは、拒絶や脆弱性の恐れにつながる可能性があり、他の人と手放して本物であることが困難になります。また、過去にトラウマがあり、肉体的、感情的な親密さを痛みや恥と結びつけ、親密さを望んでいても開放することを躊躇させることがあります。