感情的脅迫は、ある人が罪悪感、恥、恐怖、または他の否定的な感情を使って他人の行動を制御するときに起こる心理的虐待の一種です。子供の頃、彼は親、保護者、または他の権威者の形を取ることができます。これは、人が他の人を信頼し、成人期に健全な境界を設定する能力に長期的な結果をもたらす可能性があります。ロマンチックな関係では、感情的な恐喝の戦術は、力やコントロールを求めるパートナーによって使用することができます。子供のように感情的な恐喝を経験した人々は、大人の性的ダイナミクスの操作にどのように反応しますか？
感情的な恐喝が信頼と境界に与える影響
子供の頃に感情的な恐喝を経験した人々は、大人としてこの行動に影響を受けやすいかもしれません。彼らはパートナーを喜ばせ、対立を避ける責任を感じているので、関係の中で境界を設定するのに苦労するかもしれません。また、自分の必要や欲望はパートナーよりも重要ではないと感じるかもしれません。その結果、この種の児童虐待を経験しなければ、不快になるような状況を許容することができます。
操作行動を認識し、対応する
大人の関係における操作行動を認識することは難しいことがありますが、注意すべき兆候がいくつかあります。一般的な方法には、ガスライト照明（誰かに自分の現実を疑わせる）、支援的な友人や家族から人を隔離し、バックを非難したり渡したり、愛情や注意を払ったり、最後通告を発行したりすることがあります。あなたがあなたの関係の中でこれらのパターンを認識するならば、それはあなたのニーズと期待を明確かつ積極的に伝えることが重要です。あなたは、過去の経験のトラウマを処理し、より健康的なコミュニケーションスキルを開発するために、治療やカウンセリングなどの外部支援を求める必要があるかもしれません。
複雑な感情と癒しのトラウマの管理
感情的な恐喝の影響に対処することは感情的に排出される可能性があり、操作後に信頼を再構築するのに時間と労力を要する可能性があります。たとえ彼らが不合理や誇張されているように見えるとしても、あなたの気持ちを認識し、確認することが重要です。これには、専門的な助けを求めたり、運動や瞑想などのセルフケア戦略を適用したり、信頼できる友人や家族と話したりすることが含まれます。
忍耐と実践を通して、境界を設定し、自分の幸福を優先することを学ぶことができます。
子供時代の感情的な恐喝の生存者は、大人の性的ダイナミクスの操作にどのように反応しますか？
子供のように感情的な恐喝を経験した人々は、大人の性的ダイナミクスの操作に異なる反応するかもしれません。これらの人々は、自分の関係に境界を認識して設定することが困難になり、他の人がそれらを利用しやすくなる可能性があります。彼らはまた、罪悪感や義務の感情になりやすいかもしれません。