情感勒索是一种心理虐待，当一个人使用内，羞耻，恐惧或其他负面情绪来控制他人的行为时，就会发生。在童年时期，他可以采取父母，监护人或其他权威人士的形式，使用威胁或恐吓从孩子那里获得他们想要的东西。这可能会对个人信任他人并在成年后建立健康的界限的能力产生长期影响。在浪漫关系中，寻求权力或控制的伴侣可以使用情感勒索策略。在儿童时期经历过情感勒索的人如何应对成年人性动态的操纵？情感勒索对信任和建立界限的影响
在儿童时期经历情感勒索的人可能会发现自己更容易受到成年后类似行为的影响。他们可能会在关系中划定界限，因为他们感到有责任满足他们的伴侣并避免冲突。他们也可能觉得自己的需求和欲望不如伴侣重要。结果，如果他们在童年时期没有经历过这种暴力，他们可能会忍受使他们感到不舒服的情况。识别和响应操纵行为识别成人关系中的操纵行为可能具有挑战性，但是有一些值得注意的迹象。常见的方法包括轻描淡写（使人怀疑自己的现实），将个人与支持他的朋友或家人隔离开来，指控或转移责任，保持感情或注意力以及发出最后通atum。如果你认识到这些关系模式，就必须明确自信地报告你们的需要和期望。您可能必须寻求外部支持，例如治疗或咨询，以帮助解决过去经历的创伤并发展更健康的沟通技能。管理复杂的情感并从创伤中康复克服情感勒索的后果可能会在情感上耗尽，并且在操纵后可能需要时间和精力来恢复信任。重要的是要承认和确认他们的感受，即使它们看起来不合理或夸张。这可能包括寻求专业帮助，应用自我保健策略（例如运动或冥想）或与值得信赖的朋友或家庭成员交谈。通过耐心和实践,您可以学会设置界限并优先考虑自己的福祉。
小时候在情感勒索中幸存下来的人如何应对成人性动态的操纵？
在童年时期经历过情感勒索的人可能对成年人的性动态操纵有不同的反应。这些人可能更有可能在关系中难以识别和划定界限，从而使其他人更容易利用他们的优势。他们也可能容易感到内疚或责任，这可能导致他们忍受他们不会容忍别人的行为。