性行為には、老若男女に多くの身体的・精神的健康上の利益があることが判明している。しかし、高齢者の性行動が気分や心理的幸福に及ぼす影響を調べる研究は限られている。この記事では、性交が気分を改善し、高齢者の回復力を高めるかどうかを調査する現在の研究を検討します。
研究成果
研究者は、高齢者の性行動とメンタルヘルスの関係を調べたいくつかの研究を行ってきました。ある研究では、国民社会生活・健康・高齢化プロジェクトに参加した57歳から85歳の約60,000人の参加者のデータを調べました。結果は、性行為のいずれかの形態に従事した人は、そのような活動に従事していない人と比較して全体的な幸福と生活満足度の高いレベルを報告したことを示しました。別の研究では、57-85歳の2,196人のデータを分析し、週に1回以上セックスをした人は、セックスが少なかった人やセックスがなかった人よりも優れたメンタルヘルスの結果を報告したことがわかりました。
さらに、研究は、性行為がエンドルフィンを増加させ、脳のコルチゾールレベルを低下させることによって負のストレス要因から保護するのに役立つ可能性があることを示唆しています。
課題と制限
これらの研究は、高齢者における性行為のメンタルヘルスの利点の有望な証拠を提供しますが、考慮すべきいくつかの課題と制限があります。まず、高齢者の多くは、健康状態の悪化、汚名、パートナーの欠如などの身体的および社会的要因のために性行為に従事する障壁に直面しています。第二に、研究はしばしば主観的で偏りのある自己報告措置に依存する。第三に、気分や幸福の変化が性行為そのものに起因するのか、年齢、性別、社会経済的地位、個人的信念などの他の要因に起因するのかを判断することは困難です。
全体的に、性的行動が高齢者に与える影響を十分に理解するためにはさらなる研究が必要であるが、現在の知見は、性交は気分と心理的回復力を改善する可能性があることを示唆している。個々のニーズを満たし、高齢者が完全で健康な性生活を維持することを支援することは依然として重要です。
性行為は高齢者の気分や心理的回復力を向上させますか？
研究文献は、性行為が気分と心理的回復力を改善することによって高齢者の精神的健康にプラスの影響を与える可能性があることを示唆しています。研究によると、定期的な性的親密性は、うつ病、不安、ストレスの症状の減少に関連しているだけでなく、自尊心の増加、幸福と全体的な生活満足度。