性的魅力は、物理的に互いに魅力的である人々の間で起こる化学反応として記述することができます。
しかし、これは関係を成功させるものの唯一の側面です。心理学者は、パートナー間のエロ接続のレベルに影響を与えるいくつかの根本的なダイナミクスを特定しました。これらの期待は、明示的にそれらを述べることなく、特定の状況であなたのパートナーがどのように行動するかについての仮定を指します。これらの隠された期待が装飾されていないと、彼らは憤慨、欲求不満、コミュニケーションの欠如につながるため、オバート紛争よりもカップルの絆を破壊することができます。この記事では、これが起こる理由を検討し、コミュニケーションを改善し、親密さを向上させるための明白でない期待を管理するための戦略を提案します。
不明瞭な期待は誤解につながる
カップルが自分のニーズや欲望を公然と伝えることができないとき、それはしばしば誤解につながり、感情を傷つける。
例えば、相手が性行為に従事することを期待し、相手が招待を待つことを好む場合、双方が黙っていると緊張が生じる可能性があります。迫害を期待する相手は拒絶されたり愛されなかったりするかもしれませんが、圧迫された相手は罪悪感や怒りを感じるかもしれません。このダイナミックは、どちらの側も本当に自分自身を表現できない環境を作り出し、感情的な距離と切断をもたらします。
また、パートナーがベッドで何をしたいのかを話さないと、パートナーの意図の中で最悪の状態になる傾向があります。彼らは興味の欠如を、不倫や退屈のしるしとして新しいものを探求する拒絶やためらいと解釈するかもしれません。これは、振り払うのが難しい不信、嫉妬、憤慨の悪循環を引き起こす可能性があります。
Overt競合は親密さを作り出すことができます
反対に、カップルが自分の欲望について公然とお互いに話すとき、彼らは相互満足のために一緒に働く機会を持っています。あなたの欲望とニーズを直接表現することで、境界を設定し、妥協を交渉し、パートナーと信頼を築くことができます。あなたの違いを認識し、それらに一緒に取り組むことによって、あなたはより健康的な関係のためのより強い基盤を作成することができます。
例えば、あるパートナーがセックス中に支配するのが好きなカップルを想像してみてください。他のパートナーがこの欲求を認識していない場合、彼らはパートナーのニーズを満たすことを逃すかもしれません。
しかし、彼らが公然と彼らの空想を議論すると、彼らはお互いを満足させ、彼らの親密さを深めるためにさまざまな方法を探求することができます。このタイプの直接的なコミュニケーションは、誤解や感情を傷つけることを防ぎ、双方の期待を明確に表すことができます。Unspoken Expectationsの管理
コミュニケーションを妨げることなく、Unspoken Expectationsを管理するにはどうすればよいですか？以下にいくつかの戦略を示します：
1。自己認識から始める：あなた自身の隠された期待を識別し、彼らが満たされていないので傷ついたり、欲求不満を感じたときに認識します。パートナーと話し合うべき重要な前提条件はありますか？
2。言う：何かがあなたを悩ませたら、恐怖や恥ずかしさを抑えないでください。あなたが望むか、またはベッドで必要とするものについてあなたのパートナーと正直そして尊敬しなさい。
3。積極的に耳を傾ける：あなたのパートナーが言うことを言い換えることによって積極的なリスニングを練習し、あなたの感情に反映します。中断したり判断したりしないでください。
4。辛抱してください：あなたのパートナーは常にすぐにあなたの欲望を満たすことはできませんが、彼らがあなたを気にするならば、彼らは時間をかけてそれらを収容しようとします。たとえ途中で間違いを犯したとしても、彼らは善意を持っていることを信頼してください。
5。Compromise：協力して、両方のパートナーを満足させるソリューションを見つける。一人の人が完全に与えるべきではないと思います。代わりに、関係者全員のために働く妥協を交渉しなさい。
結論として、言葉にできない期待は、誤解、不信、憤りを招くので、オバート紛争よりもエロ関係を破壊する可能性があります。あなたの望みおよび必要性についてのあなたのパートナーと開いていることによって親密および信頼のためのより強い基礎を造ることができます。一緒に問題を解決するときは、積極的に耳を傾け、妥協し、忍耐強くなることを忘れないでください。練習を通して、あなたの関係の親密さそして満足のより深いレベルを開発できる。
どのような心理的なダイナミックは、なぜ口にしない期待がオバート紛争以上のエロ接続で離れて食べるのかを説明していますか？
これは直観に反するように見えるかもしれませんが、研究は、明白でない期待は、オバート紛争よりもはるかに関係に有害である可能性があることを示唆しています。これは、誤解を招き、感情を傷つけ、裏切りの感情を傷つけることになるためです。あるパートナーが相手に満たされない期待を抱いていると、欲求不満、痛み、混乱を感じることができます。