抑圧された感情はさまざまな方法で現れることができますが、一般的な方法の1つは性的エネルギーをブロックすることです。私たちが感情を抑制または否定すると、それらは私たちの中に蓄積し、停滞し、不安、うつ病、さらには病気などの身体的および心理的症状につながる可能性があります。この記事では、この現象がどのように発生し、それに対処するためにどのような手順を取ることができるかを見ていきます。
私たちがトラウマ、損失または欲求不満を経験したとき、それはそれらの感情を下に置き、それらに対処することを避けることを望むことは自然です。
しかし、これを行うとき、私たちは自分自身の人間性の重要な側面から自分自身を切り離しました。私たちの体は、涙、抱擁、笑い、さらにはオルガスムの解放を通して、物理的に感情を表現するように設計されています。これらの反応を抑制することで、自然に移動するエネルギーの流れを遮断し、身体的および精神的な不均衡を引き起こします。
性的エネルギーをブロックする1つの方法は、覚醒または性欲の欠如によって検出することができます。例えば、誰かが性的暴行を受けたり、怪我をしたりすると、自分の体から離れて感じたり、他の人と密接にコミュニケーションを取ることができなくなったりすることがあります。また、別の人に惹かれているにもかかわらず、性的な出会いの間に麻痺したり遠くに感じたりするかもしれません。これは、欲求不満、恥、さらにはあなたのパートナーや自分に対する憤慨につながる可能性があります。
これらの問題に対処するためには、しばしば治療と自己反射が必要である。訓練を受けた専門家は、過去の経験を通じて人が働くのを助けることができ、性別や関係に関する否定的な関連を解放します。このプロセスを通じて、彼らは感情的に癒しを開始し、接続と欲望の感覚を取り戻すことができます。
ジャーナル、瞑想、運動などのセルフケアのプラクティスは、ブロックされた性的エネルギーを解放するのにも役立ちます。身体活動は身体を刺激し、緊張を和らげるのに役立ちます。マインドフルネスのテクニックは、人々が感情的な状態をより意識することを可能にします。自分の気持ちを認識し、処理することで、自分の体と自分のニーズとのより健康的な関係を作成し始めることができます。
一般に、抑圧された感情を排除することは、健康な心と体を維持するために不可欠です。自分の真の気持ちを表現できるようになると、愛、親密さ、満足の機会が増えます。このロックダウンがどのように起こるかを理解することによって、私たちはそれを克服し、よりエンパワーメントされ、充実した生活に向かうための措置を講じることができます。
抑圧された感情はどのようにブロックされた性的エネルギーに変わりますか？
感情抑制は負のエネルギーの蓄積につながることができます、物理的および精神的な不快感として現れることができます、低気分、過敏性、ストレス、不安、うつ病や他の心理的な問題。感情が適切に表現されていない場合、彼らはブロックされた性的エネルギーに変換することができます。他の人とコミュニケーションをとる能力も、そのような行動によって損なわれています。