ポリバガル理論の力を解き放つ：社会相互作用システムが親密な結合を促進する方法

Polyvagal Theoryによると、社会的相互作用システムは感情の調節、コミュニケーション、身体的親密さに不可欠である。安全信号は、落ち着き、警戒感、リラクゼーション、協力などの回復的な気管神経応答を引き起こします。アイコンタクト、タッチ、およびボイスモジュレーションは、安全信号を活性化することができます。柔らかい声調は、添付ファイルと安全性を促進するメンバーシグナルを作成します。物理的な近接性は、ストレスホルモンを減少させます。喜びの共有はオキシトシンレベルを増加させ、結合と親密さを促進します。愛情は快適さと安心感を呼び起こします。シンクロナイズドハートビートと呼吸は、リラクゼーションと信頼を促進します。相互の注意は、セキュリティと接続の感覚を作成します。

関係は物理的な引力を越えて複数の次元を持っているので、多角的理論は目の接触、遅いリズム、および調子のようなさまざまな要因の存在を仮定する。これらの要因は、カップルが共有の喜びと愛情を通じてエロ接続を開発するのに役立ち、親密さと接続の深いレベルを促進します。研究者らは、パートナーが沈静化シグナルを同期させると、覚醒がより自由に流れ、血圧や心拍数の増加などの肯定的な生理的変化に身体が反応し、性欲と満足度が高まると主張している。また、両方のロットでオキシトシンの放出を強化し、幸福感と親密さを生み出します。パートナー間の物理的な親密さは、安全とセキュリティの感情に貢献し、不安を減らし、マインドフルネスを高めます。

また、互いの視線は、それぞれのパートナーが相手に理解され、評価されていると感じたときに感情的な橋を緩和することができます。これにより、彼らは信頼を築き、感情的に開放し、関係の質を向上させることができます。また、パートナーがお互いのニーズや欲望に合わせて調整すると、非言語的な手がかりをより受け入れやすくなり、ロマンチックなつながりの可能性が高まります。したがって、多文化理論は、関係における同調と相互作用の重要性を強調し、個人がより高いレベルの性的喜び、親密さ、および満足を経験することを可能にする。