性的脆弱性で退役軍人の感情を和らげる
退役軍人は、他の人を開けて接続する能力に影響を与えるトラウマ的な経験をしてきました。彼らは罪悪感、恥、怒り、恐れ、しびれ、悲しみ、孤独などの感情と闘うかもしれません。これらの感情は、死、暴力、喪失、トラウマ、愛する人からの分離、裏切りなどのストレス要因への通常の対応です。
彼らはまた、親密さとセクシュアリティを妨げることができます。これらの感情的メカニズムを性的脆弱性の必要性と整合させるには、意識、自己思いやり、コミュニケーションと忍耐が必要です。
感情的な障壁を特定する
多くの退役軍人は、感情を開き、パートナーと密接な絆を形成するのに苦労しています。彼らは、切断された、切断された、または他の人を信頼できないと感じるかもしれません。これは、放棄、拒絶、裏切りの恐れによるものです。その結果、性行為に携わることを躊躇したり、欲望を表明したりするかもしれません。あなたがそれらを克服するために一緒に働くことができるように、関係の早期にこれらの障壁を識別することが重要です。
自己表現
パートナーの考え、感情、意図についての仮定は避けてください。代わりに、あなたの必要性、欲望、限界および境界について正直そして明確であって下さい。あなたの現在の関係に影響を与える過去の否定的な経験を共有してください。パートナーの意見や問題に積極的に耳を傾けてください。彼らが何を意味するのかを明確にするために質問をし、判断したり批判したりするのではありません。現在に焦点を当て、状況に将来の不安を投影しないでください。言い換え、一般化、ミラーリングなどの実践的なアクティブなリスニングスキル。
信頼の構築
信頼には時間、労力、一貫性が必要です。あなたのパートナーが扱うことができるより多くを要求する余りに懸命に押すか、またはそれを急いではいけない。ロマンチックな理想に基づく非現実的な期待を避ける。代わりに、相互尊重、正直、共感と理解を促進することに焦点を当てる。忍耐強く親切で、失敗や誤解を克服します。必要に応じてお互いにスペースを与えますが、長時間お互いを無視しないでください。定期的なチェックイン、デート、共有趣味などのコミュニケーションの儀式を作成します。
脆弱性を受け入れる
性別は信頼と脆弱性を必要とする親密な経験です。あなたの保護を手放し、愛し、愛される新しい方法に開かれます。あなたのパートナーの制限を受け入れます、奇妙な、欠陥や判断なしの違い。親密さと接続を促進する非性的活動を探します。寝室の外でタッチ、愛情、遊び心と洗練をお楽しみください。感覚刺激、ファンタジー、ロールプレイング、ノベルティの実験。性は競争ではなく、自己発見と喜びの道であることを忘れないでください。
感情とセクシュアリティを調和させるのに数ヶ月または数年かかることがあります。この挑戦的な領域を一緒にナビゲートしながら、あなた自身とあなたのパートナーに優しくしてください。必要に応じて、専門的な助けを求めてください。すべての関係はユニークであり、忍耐、思いやり、献身が必要であることを忘れないでください。
退役軍人はどのように性的脆弱性の必要性と保護的感情的メカニズムを調和させるのですか？
退役軍人はしばしば、彼らが奉仕している間に経験したかもしれない外傷による性的脆弱性の必要性と彼らの保護的感情的メカニズムを調和させようとします。これは、親密な関係を形成し、信頼と開放性を必要とする性行為に従事することの困難につながる可能性があります。