あなたの性的表現にはどんな恐れがありますか？
恐怖は、安全、健康、幸福、さらには人格に対する知覚された脅威など、さまざまな要因によって引き起こされる不快な感情です。人々が特定の状況で恐怖を感じるのは普通ですが、性的表現に関しては、その恐怖が多くの問題につながる可能性があります。親密さの恐怖、ボディイメージ、パフォーマンスの不安、他の人の判断や拒絶は、性的表現の周りに発生する可能性がある一般的な恐怖の一部です。これらの恐怖をさらに取り上げましょう。
親密さの恐怖
親密さには、脆弱性、正直さ、信頼が必要です。これらのことは、人々に保護されていないと感じさせ、害に自分自身を開くので、恐怖を引き起こす可能性があります。以前の関係で外傷的な経験を経験した人は、他の人と性的に親密を避けるためにそれらを引き起こす親密さの恐怖を開発することができます。彼らは彼らのパートナーがそれらを残すか、または相互愛と愛情なしで彼らの性的ニーズのためにそれらを使用することを恐れているかもしれません。この恐怖はしばしば、性的関係におけるコミュニケーションと透明性の欠如につながり、最終的にはパートナー間のコミュニケーションの崩壊につながります。
ボディイメージの問題
多くの人々は、彼らのパートナーとの性的な出会いの間に物理的にどのように見えるかを心配します。彼らは彼らの身体障害が気づかれ、彼らのパートナーによって厳しく判断され、拒絶と恥ずかしさにつながることを恐れています。この恐怖は、自分の性欲と興奮に悪影響を及ぼす自己認識と低い自尊心につながる可能性があります。Bodishamingはまた、社会が性行為に従事する前に、女性と男性が特定の美しさの基準を満たすことを期待しているので、この恐怖に貢献しています。また、パートナーが特定の立場や行動を求めていると批判した過去の経験から、欲望を表現することを恐れている人もいるかもしれません。
パフォーマンス不安は、性的表現に関連する別の一般的な恐怖です。十分に実行したり、パートナーの性的ニーズを満たすことができないという恐れは、不安につながる可能性があります。人々は、期待に応えられないことを恐れて、新しい立場や空想を探求するのを避けるかもしれません。彼らはまた、その瞬間を楽しむのではなく、パートナーを喜ばせることにあまり焦点を当てることができ、双方がリラックスして楽しむことが困難になります。
他者からの判断
社会はしばしば、一夫一婦制、異性愛、伝統的な性的役割などの規範的な性行動に従うよう人々に圧力をかける。これらの社会的期待は、人々がこれらの規範から逸脱した場合に判断されることを恐れさせる可能性があります。queerまたはnon-binaryとして識別する人々は、性的好みのために差別や孤立に直面するかもしれません。家族、友人、宗教施設、雇用主による判断は、人の性的表現を妨げることもあります。
結論として、自分の性的表現への恐怖は、人間関係、メンタルヘルス、全体的な幸福など、人生の多くの側面に影響を与えます。性的関係における自尊心、コミュニケーション、親密さを向上させるためには、これらの恐れと戦うことが非常に重要です。専門的な助けを求め、マインドフルネスを実践し、ボディイメージを改善することは、これらの恐怖を克服するためのいくつかの方法です。
あなたの性的表現にはどんな恐れがありますか？
親密さと他の人との接続のための強い欲求にもかかわらず、一部の人々は、トラウマなどの様々な個人的な経験によって引き起こされる可能性があります彼らの性的行動に不安を経験するかもしれません、罪悪感、恥、特定の行動は不道徳または容認できないことを示唆する文化的なメッセージ。これらの恐れの感情は、身体的な接触を始めることの難しさ、他の人から評価された感情、または性行為に従事することの将来の結果を心配することなど、さまざまな方法で現れる可能性があります。