Quelles peurs surgissent autour de votre expression sexuelle?
La peur est une émotion désagréable qui peut être causée par divers facteurs, tels que des menaces présumées à la sécurité, à la santé, au bien-être ou même à la personnalité. Il est normal que les gens éprouvent la peur dans certaines situations, mais quand il s'agit de leur expression sexuelle, cette peur peut conduire à de nombreux problèmes. La peur de l'intimité, l'image corporelle, l'anxiété de la performance, le jugement des autres et le rejet sont quelques-unes des peurs courantes qui peuvent surgir autour de l'expression sexuelle. Examinons plus avant ces craintes.
Peur de l'intimité
Les relations intimes nécessitent vulnérabilité, honnêteté et confiance. Ces choses peuvent faire peur parce qu'elles font que les gens se sentent sans protection et s'ouvrent à faire du mal. Les personnes qui ont vécu une expérience traumatisante dans une relation antérieure peuvent développer une peur de l'intimité qui les amène à éviter l'intimité avec les autres sexuellement. Ils peuvent craindre que leurs partenaires les abandonnent ou les utilisent pour leurs besoins sexuels sans amour ni affection. Cette peur conduit souvent à un manque de communication et de transparence dans les relations sexuelles, ce qui conduit finalement à une rupture du lien entre les partenaires.
Problèmes d'image corporelle
Beaucoup de gens s'inquiètent de leur apparence physique lors de contacts sexuels avec leur partenaire. Ils craignent que leur handicap physique ne soit remarqué et sévèrement apprécié par leur partenaire, ce qui conduirait au rejet et à l'embarras. Cette peur peut conduire à la conscience de soi et à une faible estime de soi, ce qui affecte négativement leur désir sexuel et leur excitation. Bodisheiming a également contribué à cette peur, car la société s'attend à ce que les femmes et les hommes respectent certaines normes de beauté avant de se livrer à des activités sexuelles. Certaines personnes peuvent également avoir peur d'exprimer leurs désirs en raison de l'expérience passée, lorsque leurs partenaires les ont critiqués pour avoir demandé certains postes ou actions.
L'anxiété de la performance est une autre peur commune associée à l'expression sexuelle. La peur de ne pas travailler assez bien ou de répondre aux besoins sexuels d'un partenaire peut être source d'inquiétude. Les gens peuvent éviter d'explorer de nouvelles positions ou fantasmes par peur de ne pas répondre aux attentes. Ils peuvent aussi trop se concentrer pour plaire à leur partenaire au lieu de profiter du moment, ce qui rend difficile pour les deux parties de se détendre et de s'amuser.
Jugement des autres
La société fait souvent pression sur les gens pour qu'ils respectent les comportements sexuels normatifs tels que la monogamie, l'hétérosexualité et les rôles traditionnels de genre. Ces attentes sociales peuvent faire craindre d'être condamnées si elles s'écartent de ces normes. Les personnes qui s'identifient comme queer ou non-binaires peuvent être victimes de discrimination et d'exclusion en raison de leurs préférences sexuelles, ce qui peut leur faire craindre de s'exprimer sexuellement. Les jugements des membres de la famille, des amis, des institutions religieuses et des employeurs peuvent également entraver l'expression sexuelle d'une personne.
En conclusion, la peur de son expression sexuelle affecte de nombreux aspects de la vie, y compris les relations, la santé mentale et le bonheur commun. Il est très important de lutter contre ces peurs pour améliorer l'estime de soi, la communication et l'intimité dans les relations sexuelles. Demander de l'aide professionnelle, pratiquer la conscience et améliorer l'image corporelle sont quelques-unes des façons de surmonter ces peurs.
Quelles peurs surgissent autour de votre expression sexuelle ?
Malgré un grand désir d'intimité et de connexion avec les autres, certaines personnes peuvent éprouver de l'anxiété au sujet de leurs comportements sexuels qui peuvent être causés par diverses expériences personnelles, telles que traumatisme, culpabilité, honte ou messages culturels, qui suggèrent que certains comportements sont immoraux ou inacceptables. Ces sentiments de peur peuvent se manifester de différentes façons, y compris la difficulté à commencer un contact physique, un sentiment évalué par d'autres, ou l'anxiété quant aux conséquences futures de l'activité sexuelle.