intersectionalityがどのように感情的な回復力に影響を与えるかを理解する1つの方法は、用語自体を研究することです。20世紀後半にアメリカの学者キンバール・クレンショーによって、複数の形態の差別がどのように交差し、共存するかを理解するための枠組みとして開発された。それ以来、人種、クラス、性別、障害などの要素がどのように相互作用して個人のアイデンティティや結果を形成するかを研究するために、多くの分野で適用されてきました。
インターセクショナリティはまた、感情的回復力への影響によって理解することができます。この見解によると、複数の形態の抑圧を経験する人々は、同時に複数の権力と特権のシステムをナビゲートしなければならないため、効果的な対処戦略を開発することが困難である可能性があります。黒人女性は、彼女の日常生活の中で人種差別と性差別の両方に直面することができ、彼女は彼女の感情的な幸福を損なうことができる慢性的なストレスと不安につながる。これにより、セルフケアやソーシャルサポートネットワークなどの対処メカニズムを開発することが困難になる可能性があります。
感情的な安定性に影響を与えることができるもう一つの要因は、断層間同一性の形成である。人々が異なる文化的、政治的、経済的システムを同時にナビゲートすることを余儀なくされたとき、彼らはそれぞれのシステムに帰属または目的の感覚を見つけるのに苦労するかもしれません。これは、孤立と疎外の感情につながる可能性があり、意味のある関係を構築したり、肯定的な自尊心を維持することが困難になります。
疎外や暴力の絶え間ない脅威は、過敏症や過敏症につながり、感情的な回復力をさらに弱める可能性があります。
これらの課題にもかかわらず、人々は彼らの相互識別にもかかわらず、効果的な対処戦略を開発することができます。1つの戦略は、エクイティと公平性を促進する構造変化を作成するために、同様の経験を共有する他の人と組織化することを含むアドボカシーです。抑圧のシステムに挑戦するために協力することにより、人々は連帯とコミュニティを構築することができます、メンタルヘルスの結果を改善することができます。もう一つの戦略は、強みと弱みを特定するための個人的な価値観や信念について考えることを含む内省です。また、瞑想やヨガのようなマインドフルネスのテクニックを練習して、ストレスを軽減し、自己意識を高めることもできます。
人々は必要なときに専門的な助けを求めることができます、彼らは彼らの複数のアイデンティティに関連するトラウマを経験した場合は特に。訓練を受けたセラピストは、個々のニーズに合わせたエビデンスベースの介入を提供することができ、クライアントが過去の経験を処理し、思考と行動の新しい方法を開発するのを支援します。
融合性は、感情的な回復力の開発にユニークな課題を提示しているが、ソリューションは、集団行動を通じて見つけることができます、反射、そして、専門的なサポート。
抑圧の交差する経験は、感情的な回復力と対処戦略にどのように影響しますか？
人種、性別、階級、セクシュアリティ、能力、宗教、その他の社会的アイデンティティなど、人々が様々なレベルで抑圧を経験する方法を理解しようとする理論として定義されます。複数の疎外されたグループに属している人々は、より深刻な形態の差別と抑圧の対象となる可能性があり、その結果、彼らの精神的健康と幸福のための複雑で悪化する結果をもたらすと考えられています。