この記事では、性療法が何であるか、そしてそれが人々が親密さのトラウマを克服するのにどのように役立つかを説明します。性的療法は、性機能障害の治療に焦点を当てた心理療法の一形態であり、性同一性または指向に関する懸念、およびセックスに関連する関係の問題。これには、人のセクシュアリティと身体的健康、精神的健康、感情的幸福との関係を専門とする訓練を受けた専門家との仕事が含まれます。このタイプの治療法は、低リビドー、早期射精、勃起不全、無秩序、膣炎、性交中の痛み、性欲の欠如など、さまざまな性的問題に苦しんでいる人々を助けます。性的療法の目的は、性的機能を改善し、性関連の不安を軽減することによって、人の生活の全体的な質を向上させることです。人々はまた、コミュニケーションスキルを向上させ、ロマンチックな関係に信頼を築くための戦略を学ぶことができます。性的な困難に貢献する根本的な問題に取り組むことにより、性的療法は過去のトラウマや虐待の経験からの癒しを促進することができます。
親密関連のトラウマは、人の自尊心、安全性、親密である能力の感覚に永続的なインプリントを残すすべての経験を指します。外傷的な出来事には、子供時代の怠慢、性的虐待、家庭内暴力、感情的放棄、密接な関係における裏切りなどが含まれる。親密関連のトラウマは、恥、恐怖、不信、罪悪感、不安、うつ病の感情を引き起こす可能性があります。これらの悪影響は、オーガズムに到達しにくい、性交中の痛み、興奮の低下などの症状を通じて身体的に現れる可能性があります。
セクシャルセラピストは、マインドフルネス瞑想、ボディアウェアネス演習、脱感作、認知再構築、露出療法など、親密関連のトラウマを治療するためにさまざまな技術を使用しています。マインドフルネスは、判断や評価なしで、現時点で感情に注意を払うことを含みます。身体認識エクササイズは、人々が性的刺激に対する身体的反応をより認識するのに役立ちます。感受症は、不安を引き起こす状況に徐々に人々をさらすことを含み、彼らに対処するメカニズムを教えます。認知再配列は、人々が自分自身や他の人についての不合理な考えに挑戦するのに役立ちます。露出療法は、人々がこれらの活動に従事して快適に感じるまで、安全な環境で危険な状況にさらされます。
一般に、性的療法は、根本的な心理的問題に対処し、性的機能を改善することによって親密関連のトラウマを解決するための効果的な治療法です。訓練された専門家と働くことによって、人々は過去の外傷から癒し、性についての健康な態度を開発し、そして充実した関係を造ることを学ぶことができる。
性的療法は親密関連外傷の解決にどのように貢献しますか？
性的療法は、セクシュアリティに関するトラウマ的な出来事を経験した人々が、セックスや親密さに関する自分の考えや感情を探ることができる安全で支持的な環境を提供することによって、これらの経験を解決するのに役立ちます。セラピストは、セクシュアリティに関する経験、信念、恐怖、欲望を顧客が快適に共有し、過去のトラウマの結果として発生した可能性のある否定的な関連付けを介して作業することができる空間を作成します。