一般化された不安障害（GAD）は、ほとんどの人が経験するものに不釣り合いな日常生活の出来事に対する過度の不安によって特徴付けられます。それは不安、過敏性、集中困難、疲労、筋肉の緊張、睡眠障害、感情の制御困難の感情を引き起こす可能性があります。それはまた、対人関係、社会的相互作用、仕事の生産性と生活の質に悪影響を及ぼす可能性があります。GADの研究であまり注目されない1つの側面は、それが性的反応にどのように影響するかです。研究は、GADを持つ人々が不安障害のない人々と比較して性的欲求、性的満足度と全体的な性的幸福度の低いレベルを経験する可能性があることを示しています。この記事では、原因、症状、治療を含むGADと性的反応の関係を調べます。一般化された不安と性的反応の原因
一般化された不安と性的反応を結びつける正確なメカニズムは十分に理解されていませんが、いくつかの潜在的な説明があります。まず、GADを持つ人々は、拒絶や恥ずかしさなどの性的状況に関連するストレス要因に敏感である可能性があります。これは、性交中に不安と自己認識を感じることができる興奮と生理学的応答の増加につながる可能性があります。第二に、慢性的な不安は認知と注意を損なう可能性があり、人々がパートナーに集中したり、瞬間を楽しむことが難しくなります。第三に、GADを持つ人は、自分自身やセクシュアリティについて否定的な信念を持っているかもしれません。これらの否定的な考えは、低い自尊心の悪循環、自信の低下、性的接触の回避に寄与する可能性があります。
最後に、薬の副作用（鎮静など）または病状（糖尿病など）も性的反応を低下させる役割を果たす可能性があります。
一般化された不安と性的反応の症状
GADと貧弱な性的反応の症状は多くの点で重複しています。
たとえば、両方とも不安、過敏性、集中困難、疲労、筋肉の緊張、睡眠障害、感情的な苦痛を引き起こす可能性があります。GADを持つ人々は、性的相互作用の間に緊張感、緊張感、または「エッジ」を感じて報告することがあり、リラックスして楽しむことは困難です。また、セックスに対する関心の喪失や性欲の低下を経験するかもしれません。他の症状には、オーガズムに達することの困難さ、早期射精、痛みを伴う性交、勃起不全などがあります。さらに、過度のアルコール摂取や危険な性行為などの安全でない性関連の行動に従事し、不安をさらに悪化させ、性的満足度を低下させる可能性がある。一般化された不安と性的反応のための治療
一般化された不安と貧弱な性的反応に苦しんでいる人々のためのいくつかの治療法の選択肢があります。まず、認知行動療法（CBT）は、両方の疾患の治療に有効であることが示されており、患者が自分自身とその経験に関する否定的な考えや信念を特定し、挑戦するのを助ける。これは、人々が親密さに対するより積極的な態度を開発し、パートナーとのコミュニケーションスキルを向上させるのに役立ちます。第二に、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）などの薬は、不安の身体的および精神的症状に対処するために処方される可能性があります。
最後に、マインドフルネス瞑想技術、呼吸法、ストレス軽減戦略は、現在のリラクゼーションと意識を促進することによって、不安を管理し、性的幸福を改善するのに役立ちます。
一般的な不安は性的反応にどのように影響しますか？
一般的な不安は、性的反応にいくつかの結果をもたらす可能性があります。一般化された不安障害（GAD）を持つ人は、性交中の仕事に対する不安のために、身体的興奮が高まるが性欲が低下することがある。ベッドの失敗の恐怖や期待を満たさないために彼らのパートナーによって判断されることは、自己疑惑を作成し、リラックスして親密さを楽しむことを難しくすることができます。