家族のダイナミクスと親密な関係に関しては、しばしば、関係者双方に有害な影響を及ぼす可能性のある憤りの根底にあるコースがあります。そのような例の1つは、あるパートナーが彼らの関係に過小評価または過小評価されていると感じ、それが彼らの間の情熱と親密さの喪失につながる可能性があるときです。このタイプの憤りは、すでにコミュニケーションの問題やその他の関係の問題に苦しんでいるカップルにとって特に有害であることが証明されています。この記事では、認識の欠如に対する憤りがどのように家族のエロエネルギーを破壊することができるか、そしてパートナーがこの問題を克服するためにどのような手順を取ることができるかを見ていきます。
エロエネルギーとは何ですか？
エロエネルギーは、互いのための愛と魅力の深い感覚を共有する2人の間に存在する物理的および感情的な絆を指します。パートナー同士の強い絆を作ることができる強力な力ですが、その強さを維持するためには常に注意と注意が必要です。そのエネルギーがストレス、不安、コミュニケーション不足など、私たちのコントロールを超えた要因のために消滅し始めると、関係の健康と寿命に深刻な影響が生じる可能性があります。
なぜ怒りがエロエネルギーの損失を引き起こすのか
憤りは、不公平な治療や怪我から生じる苦味や病気の感覚です。関係では、これは、ある人が彼らが彼らのパートナーからふさわしい認識や感謝を与えられていないと感じたときに起こります。これは、引数、受動的な攻撃性、または添付ファイルの削除など、さまざまな方法で現れる可能性があります。
時間の経過とともに、この行動は関係における信頼と親密さを損ない、パートナーシップの質が徐々に低下する可能性があります。
憤りが入ると、パートナー同士が感情的にも肉体的にも遠くに感じ、性欲と興奮の喪失につながる可能性があります。これは、脳が性の間にドーパミンやオキシトシンなどの化学物質を放出し、喜びと接続の感情を作り出すために起こります。
しかし、パートナー間の感情的なつながりがなければ、これらの化学物質はまったくまたは十分な量で解放されないかもしれません。
さらに、憤慨は、性欲を抑制し、全体的な性的機能を低下させることができるコルチゾールレベルの増加につながる可能性があります。
エロエネルギー回復戦略
あなたがあなたの関係の中で憤慨に苦しんでいることを発見した場合、エロエネルギーを回復し、パートナーと再接続するために使用できるいくつかの戦略があります。これらには、
1が含まれます。あなたのニーズと欲望についてオープンで正直になる
2。寝室の外でより多くの時間を過ごすようにしてください
3。アクティブなリスニングと検証を練習
4。必要に応じて、専門的な援助を求める
5。親密さと親密さを促進する一緒に運動（ダンスやマッサージなど）
6。肯定的なコミュニケーションと行動を強化する新しい儀式やルーチンを作成します。
7。感情がスケールから外れていても、お互いに辛抱強く親切にしてください
8。あなた自身のセルフケアと幸福に焦点を当てる、運動を含む、瞑想とリラクゼーションテクニック
9。性交だけに依存しない性表現の代替形態を探る
強い関係を築くには仕事と献身が必要であることを覚えておくことは重要ですが、健康で満足のいく性生活を維持するためにも重要です。正面からの不満などの根本的な問題に取り組むことで、カップルはより強い絆を生み出し、互いへの情熱を再燃させることができます。
認識の欠如からの憤りはどのように家族のエロエネルギーを損なうのですか？
財政的、感情的、肉体的にかかわらず、家族への貢献について十分に認識されていない人々は、憤りを感じることがよくあります。これは、家庭内の関係に有害な影響を与える可能性がある切断と孤立の感情を引き起こす可能性があります。この感情が時間をかけて持続すると、パートナー間の親密さと信頼の全体的な低下、ならびにお互いに対する性欲のレベルの低下につながる可能性があります。